产后滋补不胖的超级菜谱

产后滋补不胖的超级菜谱

10月怀胎确实辛苦，而一朝分娩后产妇的保健对于日后的健康也是尤为重要的。朝阳区妇幼保健院李虹主任医师指出，产褥期保健的目的就是要预防产后出血、感染等并发症，并促进产后生理功能恢复。如产妇应该注意合理饮食，维持身体清洗，产妇居室应清洗通风，除此之外产妇还应该注意休息，至少3周后进行全部家务劳动。