
对于孩子的成长发育,虽然有个体的差异,但总的来讲,是有肯定的规范的。
新生儿男孩子的平均身高会高于女孩子一些,依据幼儿成长发育评测标准显示,新生儿的身高标准范围为男孩子46.8~53.6cm,平均值为50.2cm;女孩子46.4~52.8cm,平均值为49.6cm,随着着孩子的月份成长,因为受营养、遗传、环境等原因影响,孩子的身高在飞速成长的同时,也会表现出肯定的差异。
4~6个月时,孩子体格成长较出生头三个月有所减缓。体重平均每月平均增长500~600克,身长每月平均增长约2.0~2.4厘米。有部分孩子在6个月左右开始萌出第一颗乳牙,一般为下门牙。
性别
月龄
体重
(千克)
身长
(厘米)
头围
(厘米)
胸围
(厘米)
男
4个月
7.58
65.06
42.14
42.51
5个月
8.24
67.46
43.24
43.52
6个月
8.77
69.66
44.44
44.35
女
4个月
7.14
63.98
41.39
41.58
5个月
7.62
65.89
42.18
42.59
6个月
8.27
68.17
43.31
43.57
7~9个月时,孩子体格成长速度相对前面6个月来讲,继续减慢,体重平均每月增加300~400克左右,身长平均每月增长1.5厘米左右。
性别
月龄
体重
(千克)
身长
(厘米)
头围
(厘米)
胸围
(厘米)
男
7个月
9.12
71.2
44.9
44.9
8个月
8.52
72.9
45.4
45.5
9个月
9.72
74.2
45.9
45.7
女
7个月
8.58
69.2
43.8
44.1
8个月
8.90
71.2
44.4
44.5
9个月
9.15
72.6
44.8
44.8
10~12个月,孩子体格成长进一步放慢。体重每月平均增加150~250克,身高增长1~1.5厘米。乳牙萌出约4~6颗门牙。
性别
月龄
体重
(千克)
身长
(厘米)
头围
(厘米)
胸围
(厘米)
男
10个月
9.90
75.4
46.3
46.0
11个月
10.17
76.7
46.6
46.4
12个月
10.42
78.0
46.9
46.8
女
10个月
9.40
74.0
45.2
45.2
11个月
9.52
75.2
45.4
45.3
12个月
9.64
76.4
45.6
45.4
13~18个月,这是孩子出生第二年。从这个时候起,孩子体格成长开始明显较前减缓。体重平均每月平均增长200克左右,身长每月平均增长约1.0厘米左右。从第二年起,孩子的胸围开始超越头围,一般前囟门也在18个月以前关闭。
性别
月龄
体重
(千克)
身长
(厘米)
头围
(厘米)
胸围
(厘米)
男
13个月
10.42
78.0
46.9
46.8
15个月
10.84
80.7
47.5
47.6
18个月
11.55
83.5
48.0
48.4
女
13个月
9.64
76.4
45.6
45.4
15个月
10.42
79.9
46.2
46.5
18个月
11.01
82.5
46.8
47.2
婴儿身高测量办法由于孩子刚生下来是不可以自主直立,所以在测量孩子身高时,孩子应该是平躺的状况。
通常来讲,测量婴儿身高,最好由两个人进行。一人用手固定好孩子的膝关节、髋关节和头部,另一人用皮尺测量,从孩子头顶的最高点,至足部的最高点。测量出的数值,即为孩子身高。
建议可以用两本厚重、不容易移动的书(如字典)和一把卷尺来辅助测量。具体办法是:在孩子熟睡时,把一本书轻轻抵住孩子的头;然后将孩子的身体放平直,在用一只手按直孩子的同时,另一只手将另一本书抵在孩子的脚掌后;最后把两本书都立稳后,将孩子轻轻移开。这个时候两本书的距离就是孩子的身高了。
要提醒母亲们的是,你不需要每天为孩子测量身高,两三周测量一次即可。
影响婴儿身高是什么原因通常来讲,如无特殊原因影响,孩子的身高成长都是比较顺利的。那样,这类影响孩子身高成长的原因都有什么呢?
遗传原因
婴幼儿的身材高矮、体质强弱与发育状况受其爸爸妈妈的遗传原因影响非常大。假如爸爸妈妈身材高大,体格健壮,没疾患,婴幼儿的成长发育就有了较好的基础。假如爸爸妈妈体格不佳,有遗传成人两性疾病,婴幼儿的成长遭到负面影响的几率就高。
但遗传原因又不是绝对不可以改变的,比如:通过训练、注意营养和加大疾病的预防,是可以在原来的生物遗传基础上改变和提升,使孩子得到正常成长发育的。
新生儿男孩子的平均身高会高于女孩子一些
由于孩子的身高受遗传的影响较大,所以从爸爸妈妈的身高可以在一定量上预测孩子未来的身高,公式如下:
男生将来身高(厘米)=(爸爸身高+妈妈身高)×1.078÷2
女生将来身高(厘米)=(爸爸身高×0.923+妈妈身高)÷2
妈妈的健康原因
妈妈在怀孕和哺乳期间的保健和营养直接关系到婴幼儿的成长发育状况。怀孕和哺乳期间应该注意营养,并注意预防各种疾病的发生,尤其是传染病。
营养原因
营养对体格发育,尤其是对体重的影响非常大,而且年龄越小影响越大。由于孩子成长发育快,所需要的食物在水平上也要比成人的需要高。营养原因主如果指营养物质的充分供给和适当的喂养办法。
要看重孕期保健,保障孕妇有充足的营养;对婴儿尽可能使用母乳喂养,并作好辅助食品的添加;要改变婴幼儿的膳食营养,看重早餐的水平。
睡眠原因
脑下垂体分泌的成长激素,是刺激孩子成长的要紧激素。
人体成长激素的分泌一天24小时内是不平衡的,其分泌量睡眠时高于觉醒时。睡眠不足会干扰孩于长个儿,一般需要初生孩子每昼夜睡20小时,2~6月时为15~18小时;6~18月时为13~15小时;18月~3岁为12~13小时。
孩子天天所需睡眠时间,个体差异较大,假如有些孩子睡眠时间较少,但精神、情绪和成长发育正常,也不必强求。
运动原因
运动能促进血液循环,改变骨骼的营养,使骨骼成长加速,骨质致密,促进身长的增长。
3~4个月前的孩子,天天应俯卧数次,以促进全身活动,并应伴随月龄的增长,准时培养翻身、爬、站、走等基本能力。
孩子不应过久地抱着或坐着,孩子抱着不便于活动全身,久坐会干扰下肢发育。孩子掌握坐后,常常不愿学翻身和爬。
生活环境原因
婴幼儿应该生活在好的环境中,有新鲜的空气和充足的阳光,再结合训练和营养,孩子的成长就较快。一年四季中,一般是秋天体重增长得快,春天身长长得快。
疾病原因
不少疾病都会干扰孩子身高的增长,一般急性病仅影响体重,慢性病则能影响身高。假如经过多年测量察看,孩子的身高一直低于同年龄孩子平均身高的10%以上,则称为成长迟缓;低于30%以上,则属异常,都应准时诊治。
婴儿吃那些长高简单来讲,促进孩子长高的三大要素就是营养、运动和睡眠。
1、均衡的营养供给
孩子应有好的饮食习惯,保证天天摄入足够的蛋白质、碳水化物及维生素,特别要适合补充动物性蛋白(优质蛋白)。
蛋白质缺少会直接影响身高增长。一些容易导致孩子身材偏矮的要紧微量元素如锌、铁和B族维生素,在动物性食物中较丰富;钙、磷元素及维生素D是骨骼成长的要紧物质基础。牛奶既含高蛋白又含高钙,是非常不错的促进长高的食品。
在日常,有不少食物是能够帮助孩子长高的。母亲们在保证孩子均衡饮食的同时,可以让孩子多摄入这类能够帮助长高的食物。
菠菜--菠菜中富含铁和钙。不少孩子可能不喜欢吃,所以可以尝试把菠菜切碎加在其它辅食中。菠菜中含草酸,影响钙质的吸收,在煮之前应该用开水烫一下。
胡萝卜--富含维生素A,能帮助蛋白质的合成。孩子一般不喜欢吃整块的胡萝卜,所以可以做成不同菜肴。譬如榨汁喝,假如不喜欢胡萝卜汁,可以跟苹果一块榨汁中和胡萝卜的味道。除此之外,做鸡肉、猪肉、牛肉时可以把胡萝卜切成细丝一块炒,如此不仅能够调味儿,营养也更丰富。
鸡蛋--尤其是蛋清含有丰富的蛋白质,很有益于孩子的成长。有的母亲担忧蛋黄中含有些胆固醇对孩子不好,但处于成长期的孩子不需要担忧胆固醇值,天天吃1个鸡蛋或者2天吃一个鸡蛋,是做合适的。
黑大豆--大豆是公认的高蛋白食物,其中黑大豆的蛋白质含量更高,是有益于成长的好食品。做米饭时加进来,或者磨成豆浆喝都可以。
2、保证充足的睡眠
依据不同月龄应该保证不一样的睡眠时间,特别是晚上要睡好。睡眠对孩子的成长发育事实上是有特别要紧有哪些用途,由于在每一个睡眠周期里面,譬如成长激素是在睡眠周期里面以脉冲形式分泌出来的。
从日常也能感觉到,睡不好的孩子吃不好、玩不好,特别难带,所以有些孩子睡眠水平特别差和睡眠特别不规律,身高和体重都会遭到非常大影响,直接影响到孩子的成长生育。
3、适当的运动训练
运动训练能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能完善。可以在床上玩蹬腿、翻滚、爬行,或者进行游泳、跳跃、婴儿操等运动,对孩子的身高发育都会有肯定帮助。
母亲可以常常带孩子晒晒太阳,促进体内维生素D的产生,从而帮助钙质吸收,对孩子的骨骼发育是有利的。
运动训练能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能完善。在床上玩蹬腿、翻滚、爬行,或者进行游泳、跳跃、被动操等运动,对孩子的身高发育都会有肯定帮助。下面介绍两种合适0~1岁孩子的运动操,母亲们可以天天给孩子在睡前做一次,促进孩子长高。
婴儿被动操--适用于2~6月的婴儿。办法共8节,每节4拍重复做4次。
第一节 上肢运动
预备姿势--婴儿仰卧妈妈双手将拇指放在婴儿掌心轻握婴儿双腕,婴儿二臂放于体侧。
(1)二臂左右分开并举,掌心向上;
(2)二臂前伸,掌心相对;
(3)二臂上举,掌心向上;
(4)还原(同预备姿势)
第二节 肘部运动
(1)弯屈婴儿左肘,左手触肩;
(2)左肘伸直放手还原;
(3)弯屈婴儿右肘,右手触肩;
(4)右肘伸直放手还原。
第三节 扩胸运动
(1)二臂胸前交叉;
(2)二臂左右分开;
(3)二臂胸前交叉;
(4)还原。
第四节 上肢放松运动
预备姿势--婴儿仰卧妈妈双手将拇指放在婴儿掌心。
(1)左臂轻松向上举至45度;
(2)左臂放手还原;
(3)右臂轻松向上举至45度;
(4)右臂放手还原。
第五节 下上肢运动
预备姿势--婴儿仰卧两腿伸直,妈妈双手轻握婴儿脚腕。
(1)把婴儿两腿同时屈曲至腹部;
(2)两腿伸直还原。
第六节 两腿轮流屈伸
预备姿势--婴儿仰卧两腿伸直,妈妈双手轻握婴儿脚腕。
(1)左腿屈曲至腹部;
(2)左腿伸直还原;
(3)右腿屈曲至腹部;
(4)右腿伸直还原。
第七节 两下肢伸直上举
预备姿势--婴儿仰卧两腿伸直,妈妈双手轻握婴儿脚腕。
(1)婴儿两腿上举与躯干成直角,臀部不离开桌面;
(2)两腿放手还原。
第八节 下肢放松运动
(1)轻抬左腿与桌面成45度;
(2)左腿放手还原;
(3)轻抬右腿与桌面成45度;
(4)右腿放手还原。
婴儿主被动操--适用于7~12个月的婴儿。
这个操是在成人的适合扶持下,加入婴儿的部分主动动作来完成的。婴儿主被动操的动作主要有训练四肢肌肉关节的上下肢运动,训练腹肌、腰肌与脊柱的桥形运动、拾物运动,为站立和行走作筹备的立起、扶腋步行、双脚跳跃等动作。婴儿天天进行主被动操的练习,可活动全身的肌肉关节,为爬行、站立和行走打下基础。
运动训练能促进孩子骨骼、肌肉、关节、韧带的发育和功能完善
第一节 起坐运动
预备姿势--婴儿仰卧,两臂放在躯体的两侧,母亲握住婴儿手腕,拇指放在婴儿手心里,让婴儿握拳。
(1)把婴儿双臂拉向胸前,两手距与肩同宽。
(2)母亲握住婴儿的手腕,慢慢拉引婴儿向上、向前,但不要过于用力。
(3)让婴儿自己使劲坐起来。
(4)还原成仰卧姿势。
第二节 起立运动
预备姿势--婴儿俯卧,双手支撑在胸前,母亲双手握住婴儿肘部。
(1)握孩子肘部,让婴儿慢慢从俯卧位变成用双膝跪地。
(2)扶婴儿站起。
(3)双膝再跪地,还原至俯卧姿势。
第三节 提腿运动
预备姿势--婴儿俯卧,两肘支撑身体,两手向前平放。母亲握住婴儿的两小腿。
(1)母亲轻轻向上抬起婴儿双腿,只抬高婴儿的下肢,乳房不能离开床面。
(2)还原成预备姿势。
第四节 弯腰运动
预备姿势--让婴儿背向母亲站在前面,母亲一手扶住婴儿双膝,另一手扶住婴儿腹部,在婴儿前方,放一玩具。
(1)让孩子弯腰前倾。
(2)鼓励孩子拾取玩具。
(3)拾取玩具成直立状况,复原。
第五节 托腰运动
预备姿势--婴儿仰卧,成人一只手托住婴儿腰部,另一只手按住婴儿踝部。
(1)托起孩子腰部,使婴儿腹部挺起,成桥形。并鼓励孩子自己用力。
(2)放手孩子腰部,复原。
第六节 游泳运动
预备姿势--让婴儿仰卧,成人双手托住孩子胸腹部。
(1)悬空向前向后做来回摇摆动作,鼓励孩子活动四肢,做游泳动作。
第七节 跳跃动作
预备姿势--让婴儿面对面站在母亲面前,让母亲用双手扶住婴儿腋下。
(1)母亲双手扶住婴儿腋下,稍用力将婴儿托起离开床面,让孩子足尖着地,轻轻在床上做跳跃动作。
第八节 扶走运动
预备姿势--孩子站立,母亲站在孩子背后,或前面,扶孩子腋下或前臂。
(1)扶着孩子,让他向前迈步走。
打造爱的成长环境
除去保证营养、睡眠和运动外,还应该尽可能降低精神原因对孩子身体发育的影响,为孩子打造温馨安全、充满关爱的成长环境。如此不只有益于孩子的身高发育,对孩子的心理和智能发育也是有帮助的。