孕妇便秘如何解决中医觉得孕妇便秘的发生，除大肠本身功能失职外，凡脾、胃肾、肺诸脏的功能紊乱，均能引起肠道气机失调，传导失常而形成便秘。孕妇发生便秘时，切不可乱用泻药，特别是怀孕十六周内的孕妇，不然容易引起流产、早产。那样孕妇便秘如何解决呢？给大伙支几招：
1、喝蜜水。
2、吃些无花果、梅脯等。
3、多吃水果蔬菜等富含维生素的食物。
4、在大夫指导下，适合服用有温和通便用途的药物假如导、麻仁磁脾丸等。
5、假如比较紧急，可使用开塞露或甘油栓，需要由大夫指导进行，严禁用泻药，尤其是怀孕后期，以预防流产。
为了预防便秘，孕妇在日常应该注意以下几个方面的问题：
1、进食不可过精，多吃富含纤维的食物。
2、培养定时大便的习惯。
3、天天起床后空腹饮一杯温开水，有刺激肠蠕动有哪些用途。
孕妇便秘是什么原因引起孕妇便秘是什么原因不少，孕妇容易引起便秘可能是因为因为肠管平滑肌正常张力和肠蠕动减弱，腹壁肌肉缩短功能减少，加上饮食失调，如食物过于精细或偏食，食入的粗纤维过少，或饮水太少与运动量降低等原因所导致。当孕妇便秘紧急时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而致使中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。
1、膨大的子宫体压迫结肠，使粪便运转速度减慢，致使不可以正常排便。
2、孕妇内分泌水平变化，孕激素增多，而孕激素能减少胃肠道平滑肌的张力，引起排便困难。
3、孕妇膳食结构改进，粗粮降低，缺少膳食纤维，粪便量降低，缺少对肠壁刺激的推进用途。
4、孕期活动降低，影响结肠的蠕动。
5、孕妇可能服用各种药物，如镇静药物来缓解孕期不适症状，但这类药物有常对肠道功能产生副反应，这是导致孕妇便秘的又一主要原因。
孕妇便秘有哪些风险患便秘的孕妇，轻者食欲减低，因而愈加重肠功能失调；紧急者诱发自己中毒，这是由于体内很多代谢产物要从粪便排出。重度便时，在肠管内积聚的代谢产物又被吸收而致使中毒。这对孕妇和胎儿都是不利的。当孕妇出现便秘时必须要注意多喝水，同时要多吃一些粗粮及新鲜蔬菜水果。那样孕妇便秘会带来什么风险呢？
1、肠道毒素堆积，可发生肠源性内毒血症，对机体导致极为紧急的后果，对胚胎发育中的婴儿导致极为紧急的影响，甚至致使胎儿畸形的发生。
2、研究发现，其中胸部发育异常者在便秘的妇女中占23.2%，而在无便秘的妇女中仅5.1%，二者有明显差异。长期便秘使肠道毒素堆积吸收并进入乳汁，引起婴儿腹泻，影响婴儿成长发育。
3、妊娠晚期，便秘会愈来愈紧急，常常几天没大便，甚至1-2周都未能排便，从而致使孕妇腹痛、腹胀。
4、便秘紧急者可致使肠梗阻，引起直肠脱垂，并发早产，危及母婴安危。曾有病人在妊娠38周时因便秘、肠梗阻致使小肠坏死而切除大多数小肠。
5、影响分娩。有些便秘孕妇分娩时，堆积在肠管中的粪便妨碍胎儿降低，引起产程延长甚至难产。
6、从美容学角度剖析，长期便秘者痤疮，疱疖的发生率较高，一般皮肤较粗糙，面色无华，失于润泽，产生孕妇斑。
7、粪便在肠道积存使腹部膨大臃肿，一方面影响发育中的胎儿，挤压胎儿的成长空间；其次，影响形体美，是所谓的大肚子的成因之一。
治疗孕妇便秘的菜谱孕妇发生便秘时千万不要随意用药，不然会引起流产、早产，导致不好的的后果。目前给给各位便秘的孕妇介绍几道粥疗办法可以轻松治疗便秘：
1、胡桃粥：
取胡核仁4个，粳米100克。将胡桃仁捣烂同粳米一块煮成粥。适用于体虚肠燥的孕期便秘病人食用。
2、芝麻粥：
先取黑芝麻适当，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥，适用于身体虚弱、头晕耳鸣的孕妇便秘病人食用。
3、酥蜜粥：
酥油30克、蜂蜜50克、粳米100克。先将粳米加水煮沸，然后兑入酥油和蜂蜜，煮成稠粥。适用于阴虚劳损等便秘病人食用。
4、柏子仁粥：
将柏子仁30克洗净去杂捣烂，加粳米100克煮粥，服时兑入蜂蜜适当。适用于患有心悸、失眠的孕期便秘病人食用。
5、无花果粥：
无花果30克、粳米100克。先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适当蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘病人可食用无花果粥。
孕妇怎么样预防便秘孕妇在怀孕期间比较容易便秘是非常正常的现象，这是由于怀孕的女人，体内的黄体素分泌会很多增加，会使得肠道内的平滑肌变得松弛，致使肠道蠕动减慢，这个时候，大肠会增大会水分的吸收，导致孕妇的粪便变硬，变硬的粪便不容易排出，从而引起孕妇便秘。不过孕妇便秘是可以避免的，那样预付怎么样预防便秘呢？
1、多喝水
天天注意饮水，但要学会饮水的方法，不然即便喝了水也不肯定有哪些成效。譬如，天天在固定的时间里饮水，要大口大口地饮但不是暴饮，使水尽快到达结肠，而不是非常快被肠道吸收到血液。如此，就可使粪便变得松软，容易排出体外。
2、维持身心愉快
合理安排工作生活，保证充分的休息和睡眠，维持好的精神状况和乐观的生活态度。孕妇不要因呕吐不适感而心烦意乱，烦躁的心态也可致使便秘，可以多做一些有兴趣的事，譬如赏析音乐、观花、阅读等，尽可能回避不好的的精神刺激。
3、定量进食蔬果杂粮
孕妇总是因进食过于精细而排便困难，因此要多食含纤维素多的蔬菜、水果和粗杂粮，如芹菜、绿叶菜、萝卜、瓜类、苹果、香蕉、梨、燕麦、杂豆、糙米等。
4、早晨定时排便
天天早上和每次进餐后最易出现便意。因此，起床后先空腹饮一杯凉开水或蜂蜜水，再吃好早餐，促进起床后的直立反射和胃结肠反射。如此，非常快就会产生便意，长期坚持就会形成早晨排便的好习惯。