婴儿吃那些补维生素
容易见到的婴儿需要补充的维生素有维生素a、b、c、d、e、k，那样婴儿要吃那些来补充呢？大家下面分类说明一下。
婴儿补维生素a 2个月至3个月以上的婴儿可补充胡萝卜水、蕃茄汁和菠菜水等。
4个月以上的婴儿在喂养时应增加蛋黄、奶油、肝类和含胡萝卜素较多的水果及蔬菜，以预防幼儿维生素A缺少。 婴儿补维生素b 孕妈咪和哺乳妈咪如能注意多摄取粗杂粮和富含维生素B1的食物，就可间接防止宝贝缺少维生素B1。在天天的菜肴中，应保证给宝贝做一些富含维生素B1的食物，如瘦肉、豆制品等。 婴儿补维生素c 婴儿身体缺少一种酶把葡萄糖转化为维生素c，所以要从蔬果中补充，容易见到的富含维生素c有猕猴桃、枣、柚子、橙子、草莓、柿子、番石榴、山楂、荔枝、桂圆、芒果、无花果、菠萝、苹果、葡萄、苋菜、青蒜、蒜苗、香椿、辣椒、甜椒等 婴儿补维生素e 孩子缺少维生素E,可以给孩子补充鱼肝油，平常要多晒晒太阳。或者给孩子单独补充点维E和维A都可以的，多点胡萝卜，新鲜的水果蔬菜、麦胚、坚果、种子类、豆类及其他谷类。 婴儿补维生素k 新生儿因为肝脏对凝血酶原的合成未成熟，母乳含维生素K极少，所以常常会缺少维生素k。深绿色蔬菜及优酪乳是平时饮食中容易获得的维生素K补给品，或者适合食用牛肝、鱼肝油、蛋黄、乳酪、优酪乳、海藻、紫花苜蓿、菠菜、甘蓝菜、莴苣、花椰菜，豌豆、香菜、大豆油也可以补充维生素k。 总的来讲，母乳是最好的婴儿维生素补给品，孕妈和哺乳妈咪也应适当补充此类食物，以防止体内缺少维生素，间接影响婴儿。
婴儿缺维生素的症状
假如摄取维生素a不足，会使幼儿出现以眼和皮肤病变为主的全身成人两性疾病。最早的症状是在暗环境下视物不清，定向困难，出现夜盲，若不细心检查容易忽视。经数周至数月后，结膜与角膜渐渐失去光泽，稍在空气中暴露，就干燥异常。皮肤干燥，角化增生、脱屑。因为维生素A缺少时呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化，与免疫功能降低，易引起呼吸道继发感染和脓尿。缺少维生素B的话容易口轻溃疡、偏食、脾气暴躁、消化不好的。维生素C是造血，促进大脑发育的。假如缺少维生素C，孩子的食量会降低，牙龈出血，贫血等症状。发育稍微慢。在幼儿时期缺少维生素E,主要表现为皮肤粗糙干燥、缺少光泽、容易脱屑与成长发育迟缓等。
1―3个月的婴儿多会因缺少维生素k而致使的脑部出血，紧急的状况下，非常可能出现智商低下、肢体活动不便、脑瘫等后遗症。
婴儿补维生素的时间表
维生素ad是密不可分的，婴儿补充维生素ad一般从满月后开始，多晒太阳，通常都是吃到一周岁可以不需要补充了。维生素e每天需要量：初生~3岁3~6mg,维生素e缺少：小儿每天1mg/kg，早产儿1日15~20mg。慢性胆汁郁积婴儿每天口服水溶性维生素e制剂15~25mg。非以上状况，不主张补充维生素e。补充维k非常简单，仅需在孩子出生时注射适量的维生素K剂，孩子一个月左右时再喂服一片维生素k（5毫克）即可。