莲子心泡水喝的效果
莲子心有养心安神，补脾止泻，益肾涩精的效果，那样用莲子心泡水喝又是有哪些效果呢？下面大家来看一下：
1、清热泻火，安神养心。
2、扩张外周血管，减少血压。
3、治疗口舌生疮，能够帮助睡眠。
4、可治疗脾虚久泻、泻久痢、肾虚遗精、滑泄、小便不禁、妇人崩漏带下、心神不宁、惊悸、不眠、高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症。
莲子心泡水喝怎么样
莲子心是莲子中心青绿色的部分，莲子心单单吃有一股苦味，用水泡着喝苦味会减淡。莲子心泡水喝有益于大家养心安神与强心等效果。
莲子心泡水喝对人体非常有益，保健成效好，是居家保健的常用之品。将2克莲子心用开水泡着后饮用，可以治疗高烧引起的烦躁不安、神志不清和梦遗滑精等症状。同时莲子心泡水可还可以治疗失眠、高血压与心悸。
莲子心泡水喝的用量
莲子心泡水喝对于一些失眠病病人、高血压等病人非常有益，可是莲子心泡水喝也是应该注意用量的，目前大家介绍2种容易见到的莲子心泡水的喝法：
1、莲子心茶：莲子心2克,生甘草3克.以上二味用开水冲泡,代茶饮用,每天数次。
2、以1000毫升开水直接冲泡饮用，1日二次即可,若怕味道太苦，可加少许蜂蜜或糖果。
莲子心泡水喝的需要注意的地方
从医疗用途上来看，莲子心泡水喝对人体是多有益处的，莲子心泡水基本生是没什么不良反应的，可是莲子心泡水也是有肯定的需要注意的地方：
1、莲子心适合一些失眠多梦、体质虚弱与脾气虚等人服用，但莲子心不合适长期服用，尤其是一些体质偏寒的人。
2、一些大便干结难解,或腹部胀满的人也应该切忌莲子心。
3、莲子心适用于轻度失眠人群，但如果是长久不见效，可以服用安定，但不可长期服用安定，由于安定对身体有较大伤害。