红枣炖花胶的做法
花胶是一种既美味又富含营养成分的食材，不只可以烹饪出各种各样的美食，满足大家的味蕾享受，还可以为人体提供丰富的胶原蛋白，满足广大女人朋友急切需要补充胶原蛋白的渴望哦。花胶的做法有不少，大家习惯性会用花胶炖鸡，但今天妈网百科给大伙推荐另外一种做法，那就是红枣炖花胶。
主料：花胶30g
辅料：红枣5个、姜片适当
做法：
1、购买花胶的时候可以让卖家帮忙切成条状，也可以拿到药房加工成条状；
2、取适当花胶洗净入炖盅；
3、大枣洗净后用剪刀对半剪开；
4、把姜切成一片一片；
5、将花胶红枣及姜片入炖盅，注入一碗水入冰箱泡上10小时，最好能泡上24小时；
6、泡好后入电炖盅隔水炖两到三小时即可（泡的时间长的话可以相印缩短炖煮的时间）；
7、炖好后趁热服用。
小知识：花胶最好泡上24小时，假如泡的时间短则可延长炖煮的时间，泡的时间长可缩短炖煮的时间。
红枣炖花胶的效果
红枣炖花胶是花胶的一种做法，花胶煲起不腥不潺和不溶化，食落念滑又爽口，致使如此的一道菜肴口味最佳。不少的爱买的mm都爱吃如此的一道菜肴哦，当然不止是由于这道菜美味口味佳，还有一个关键的缘由在于红枣炖花胶具备非常不错的效果哦。想了解红枣炖花胶有什么效果，那就要认真往下阅读了哦。
红枣炖花胶里面的主要食材是红枣和花胶，下面给大伙分别介绍一下关于红枣的效果和花胶的效果。
花胶的效果：花胶即鱼肚，是各类鱼鳔的干制品，以富有胶质而著名，其别名为花胶。花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。花胶极有滋补食疗用途，花胶不止是筵席名菜，还有相当的滋补用途和医用价值。《本草纲目》记载：花胶能补肾益精，滋养筋脉，能治疗肾虚滑精及产后（产后食品）风痉。花胶含丰富的蛋白质及胶质，具滋阴养颜，补肾，强壮机能。腰膝酸软，身体虚弱，最适合常常食用。
红枣的效果：红枣能补虚益气、养血安神、健脾和胃等，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠等病人非常不错的保健品。同时对急慢性肝炎、肝硬化、贫血等症有好疗效。所以说红枣是一种非常不错的果品，价格也不贵，所以大伙可以作为零食来吃，这可是有益于身心健康的哦。
红枣炖花胶的宜忌人群
说起花胶，相信不少人都会以为是花椒，其实此花胶非彼花椒，虽然这两种东西有着一同的读音，但这两种东西是完全不同的呢。花胶也就是大家常说的鱼肚，坐落于鲍参翅肚之列，为较为名贵的食材。它的做法有不少，红枣炖花胶就是其中一种，那样这么有营养的食材，是否每一个人都可以吃呢？妈网百科立刻为大伙解析。
红枣炖花胶是一款比较清凉的菜肴，通常情况下大伙都可以饮用，但这里说的是通常情况，依然是存在一部分忌讳人群是不适合进食的。想知道红枣炖花胶的忌讳人群，那就要继续往下阅读了哦。
不适合吃花胶的人群：
1、鱼鳔味厚滋腻，胃呆痰多、舌苔厚腻者忌食；
2、感冒未病人忌食；
3、食欲不振和痰湿盛者禁忌使用。
不适合吃红枣的人群：
湿重的人：湿重女人不可以吃红枣，一般湿重表现为月经期间会出现眼肿或脚肿。这类女人不可以吃红枣，由于枣味甘甜，多吃易生湿，湿积于体内，水肿的状况会更紧急。
燥热体质的人：体质燥热的女人，不合适在月经期间喝红枣水，这会导致月经过多。
糖尿病的人：红枣糖分丰富，不合适糖尿病病人食用，不然易致使血糖升高，使病情恶化。
腹胀的人：腹涨的人，不合适喝红枣水，越喝状况越紧急。
红枣炖花胶的搭配忌讳
花胶也就是鱼肚，坐落于鲍参翅肚之列，不止是筵席名菜，还有相当的滋补用途和医用价值。而红枣是一种营养佳品，被誉为"百果之王"，其具备健脾益胃、补气养血、养血安神的效果。红枣炖花胶非常不错地将这两者的用途结合在一块，致使这道菜在香气四溢的同时，更是富含营养。红枣炖花胶固然是美味，但在饮食的时候也有需要注意的地方哦，万一胡乱搭配的话，或许会导致身体的不适呢？想了解红枣炖花胶有什么的搭配忌讳，那就要认真往下阅读了哦。
大家都了解在红枣炖花胶里面，主要的食材是红枣和花胶，现在来讲花胶是不存搭配忌讳的，但红枣就不同了，红枣存在以下的搭配忌讳：
红枣+高蛋白食物：食用红枣后，不要立刻吃高蛋白食品，如海鲜和奶制品。由于维C会使这两种食品中的蛋白质凝成块困难吸收，所以要在吃枣一个小时后，再吃高蛋白食品。
红枣+维生素：不适合与维生素同时食用。食物中的维生素可使维生素k分解破坏，使治疗用途减少。
红枣+黄瓜或萝卜：不适合和黄瓜或萝卜一块食用。萝卜会有抗热血酸酶，黄瓜含有维生素分解酶，两种成分都可破坏其他食物中的维生素。
红枣+动物肝脏：不应和动物肝脏同时食用。动物的肝脏富含铜、铁等元素，铜铁离子极易使其他食物中所含的维生素氧化而失去效果。
孕妇可以吃红枣炖花胶吗
大家都了解花胶是不少女人美容养颜的补品，花胶尝起来细腻嫩滑，含有些蛋白质也特别高，常吃花胶对大家的人体来讲是有益的。红枣炖花胶是花胶的容易见到做法，那样处于特殊时期的孕妇可以进食红枣炖花胶吗？
答案是可以的。相信有过孕育经验的人都了解，孕妇初期吸收能力不是非常强，这就需要提供优质的营养，蛋白质被叫做生命物质，这个时期摄取优质蛋白质就特别要紧。怀孕期间吃花胶，除去能有效的补充母亲的营养以外，对将来孩子的皮肤和抵抗力都有很好的帮忙。
而红枣营养丰富、性平味甘，是非常不错的滋补营养品，具备改变虚弱体质、滋补神经、补血安神、养胃健脾、补中益气等效果，对孕妇很有好处。另外，红枣中含有十分丰富的叶酸，叶酸参与血细胞的生成，促进胎儿神经系统的发育。而且红枣中含有微量元素锌，有益于胎儿的大脑发育，促进胎儿的智商进步。红枣还能提升孕妇免疫能力，防止生病时服用药品影响胎儿的健康。
红枣炖花胶可以每天吃吗
红枣炖花胶是一道口味绝佳，营养成分丰富的菜肴，里面的花胶不止是筵席名菜，还有相当的滋补用途和医用价值，而红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神的效果，两者结合，效果可是大大的好啊，也难怪会深遭到广大女人朋友的喜欢。那样像红枣炖花胶如此一种营养成分丰富的食物，大家能不能每天吃呢？妈网百科立刻为大伙科普这方面的要点。
红枣炖花胶里面的主要食材是红枣和花胶，通常来讲花胶的主要成分为高级胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。其蛋白质含量高达84.2％，脂肪仅为0.2％，是理想的高蛋白低脂肪食品。所以常吃也不怕会长胖。但红枣就不是如此了哦。
红枣虽好，而且可常常食用，但不可过量吃红枣，不然有损消化功能，引发便秘。除此之外，假如红枣吃得太多，又没喝足够的水，容易患蛀牙。过量食用红枣有损消化功能，引发便秘。除此之外，假如红枣吃得太多，又没喝足够的水，容易患蛀牙。
所以说，妈网百科还是建议大伙不要每天吃红枣炖花胶，适当适度进食，身体愈加健康哦。