分娩后的两个人的世界如何过？在三人世界的喧闹与忙乱中，大部分伴侣的性事都已经处于中止阶段。然而，你有没想过，在身体和心情都历程了一次翻天覆地的变化后，爱侣的亲密生活也获得了一次重新发现的机会。
在小孩子即将来临之后，来一个性爱休息？在分娩后的头几个星期里，这对大部分伴侣来讲不成其为问题。然后，当身体的疼痛和种种不适都过去之后，从医学角度来看，性生活的重新开始就应该毫无障碍了。
这时叫人感觉仿佛回到了初夜，夫妻双方在重新认识他们、重新探索身体的感觉。因此在这时更需要两个人知道自己和他们的身体、心理变化，从而密切配合。如此做是很有价值的，由于年轻的爸爸妈妈们将在孩子出生后，对两性生活有全新的发现，并且感觉到前所未有些亲密无间和快感。分娩展示了女人的身体的巨大潜能，她们历程了身体被打开、身体里流淌出液体与孩子落地......这个过程中一般身体非常疼痛，如撕裂了一样。如此的历程颠覆了平时生活的规则，而且对两性生活非常有益处。不少女人在她们的第一个孩子降生后，仿佛历程了性爱创世纪，开创了两性生活的新篇章。这时，她们才更多地感受了性高潮。
产妇在坐月子时，除去要进行充足的睡眠以外，还要靠饮食来进行身体的调理。然而假如盲目进补反而或许会带来一些不好的的成效，因此产妇在安排月子餐菜谱也是非常有讲究的。那样对于剖宫分娩的产妇而言，应该怎么样安排产后的第一周菜谱呢？跟大家一块儿看看吧！
第一周菜谱的目的是排毒和修复，大家默认早、中、晚三餐分别在7时、12时与18时进行。女人要明确在产后的前三天，饮食必须要尽可能清淡，不要油腻。缘由在于产妇的乳腺管并没完全打开，假如吃了大补的东西，乳汁会堵在胸部中出不来，这个时候孩子的食量少，吸吮力也比较小，女人奶涨又不通会很疼。
第一天菜谱：
一杯萝卜水，一杯白开水与白米粥。对于剖宫分娩的产妇而言，要在肠道充分排气之后才可以吃些东西。
萝卜水可以促进胃肠功能的恢复与预防肠胀气，产后八小时后必须要小便。
产后第一餐可以吃些碳水化合物恢复身体能量，氨基酸能修复身体。此外，给孩子喂奶时，骨骼会流失很多的钙元素，在此时必须要进补。
第二天菜谱：
早：小米粥、开水冲鸡蛋。
午：小米粥或面条，催奶的鲫鱼汤。
晚：加几片生菜叶的白米粥、萝卜汤、加点红糖的酒酿冲鸡蛋、国药路路通（可通奶）。
第三天菜谱：
早：加小米的白米粥、酒酿。
午：加小米的白米粥。
晚：加红枣的白米粥，路路通，炒鸡毛菜。
从第三天开始，孕妇为了促进通便，可以吃一根香蕉，不过应该注意对其加热。
第四天菜谱：
早：一个豆沙包，加枸杞的黑米粥。
午：鲫鱼汤，开水冲鸡蛋。
晚：可促进伤口恢复的黑鱼汤，红豆白木耳汤，鸡毛菜炒魔芋。
注：鲫鱼不可以和鸡肉一块吃。黑米有增强食欲、明目活血的效果。而红豆能舒解产妇在经血期的紧张症。假如女人的乳量不足，喝一些红豆汤也有好处。
第五天菜谱：
早：一个豆沙包，白米粥。
午：青菜面，鲫鱼汤。
晚：加红枣的白米粥，小菘菜炒木耳，黑鱼汤。
第六天菜谱：
早：同第五天早餐，而且可再加半个馒头。
午：将第五天的青菜面换成白米粥即可。
晚：炒青菜、小菘菜，白米粥与鲫鱼汤。
第七天菜谱：
早：两个酒酿煮鸡蛋，一个豆沙包，路路通。
午：黑鱼汤，鲫鱼汤蒸蛋。
晚：同第六天晚餐，青菜可不吃。
