外出哺乳感觉尴尬，但广大选择母乳喂养的母亲们又不可能只待在家。下面将介绍一些小技巧，期望对母亲们有所帮助。

技巧1、找到比较隐蔽的角落

什么地方比较隐蔽，合适母亲哺乳呢？通常来讲，若是在餐馆里，可以找一个包厢或者去角落里的餐位。假如有我们的车，就能回到车中哺乳，假如担忧被看到，也可以筹备帘子遮住车窗。假如要去大型商场，可以先调查一下什么商场有哺乳室、大概在哪个位置。假如孩子饿了，就能直接找到地方哺乳。

技巧2、选对外出的服装

携带孩子外出时，最好穿纯棉的衣服裤子，要有好的透气性，且比较宽松。另外，目前有专门用于哺乳的内衣，可以挑选几件作为备用。这种衣服专为外出哺乳设计，有隐蔽性且放便，是很好的选择。

技巧3、选对哺乳的辅助工具

1、哺乳衣：

哺乳衣跟普通的衣服很像，款式分成前分、交叉式领二种。前有理数的哺乳衣在左胸部留了一条小间隙。这就便于让母亲在喂母乳不需曝露过多，对保护隐私而言最好不过。此外，哺乳衣样式有不少，可以保证美观。

2、哺乳斗篷：

披风斗篷是搭衣服的全能配件，可以给母亲和孩子私密的空间。此外，哺乳斗篷的衣领宽敞，既能让母亲看到孩子吃奶的情况，又可以保护我们的隐私。收纳整理起來非常便利，也有保暖有哪些用途。

3、婴幼儿教育背巾：

婴幼儿教育背巾可以把孩子“系”在母亲的的身上，垂挂的一部分可以遮挡孩子的头部，十分合适哺乳。需要注意的是，用婴幼儿教育背巾时，千万不要让它塞住孩子的口鼻。


一些年轻的母亲发现，应该与新生活密切接触的乳头凹陷，不可以正常母乳喂养，致使饥饿的孩子很难吸奶。因此，很多年轻的爸爸一直不耐烦地用手拉，或用嘴吮吸。这种办法不是非常有效，常常会引起乳头感染、损伤，有些甚至会引起乳腺炎。本文介绍了一种经济、方便、好办法。物品筹备：20毫升注射器一支，剪刀一把，洗脸盆一个，毛巾一条，适当温开水。操作办法：拿下注射器针头，在注射器1毫升处切断针头。拔出注射器活塞，关闭注射器尾部至母体乳头，并将它插入活塞。操作者左手握住针筒，右手握住活塞手柄，慢慢向后拉动活塞，如此重复一到两次后，乳头就能抬起。乳头抬起后，用温热的毛巾擦洗乳头，孩子可以吮吸。孩子多次吮吸后，乳头不会再下沉。对于未矫正的妈妈，每3到6小时重复一次。当然，最好的方法是在分娩前做好胸部筹备，以防临时抱佛脚。