孩子睡眠不好有多种缘由，如白天或睡前玩的太开心，或睡前吃太多、喝太多，胃胀饱不适而翻来覆去，或是生病发热了，或因为佝偻病早期症状出现开心、多汗、烦躁、易惊而影响睡眠假如以上缘由都不是，就应该考虑父母照顾护理不周的原因，主要有


1、盖被太多 爸爸妈妈怕孩子睡眠时受凉，总是盖得太多，但孩子子比大人怕热，所以假如盖得太严、太多，孩子满头大汗，汗液蒸发更易感冒


2、抱着睡 一放手就醒、就哭，如此的孩子可能由于心理需要，觉得抱着睡安全舒适，也会因生病时，大人疼爱过分惯的。


3、新生儿和婴儿不需要枕头，可用毛巾叠四五层当枕头，可吸汗，易清洗。1岁将来孩子子懂事了，给他一个有可爱图案的枕头，约大人三横指(三四厘米)高的枕头，可引导孩子培养就寝的好习惯。


4、孩子睡相多端，不像大人那样老实，父母常由于孩子子的睡相而担忧，一直提心吊胆，怕摔了，怕踢被受凉了，孩子一夜能有多次更换方向，床头、床尾、横睡、满床转悠、踢被子，睡相不好，其实这是孩子精力旺盛的表现，他觉得睡眠不舒服，自然会更换地方找到更适合的地方，如此的孩子子反而极少感冒。


5、孩子他们会选择自己最舒服的睡姿，如侧卧、像投降状(两只胳膊上举)、俯卧都没关系，父母也可以不定时给他变换体位，假如父母发现我们的孩子一直一个方向睡，纠正不过来，白天也发现孩子子头一直歪向一侧，这样的情况怀疑是斜颈，应看儿外科大夫。


6、黑夜颠倒在婴儿期这是一过性的，孩子自己会慢慢调节好节律，调整生物钟是一个过程。新生儿刚出生分不清白天、黑夜的，会有黑白颠倒的出现，是生理现象，不要着急，母亲可以随同孩子睡与不睡，大约两周会倒回来的。


7、睡时孩子双手双脚总爱外伸，这是孩子的自我调节。孩子子的基础温度比大人略高，伸手脚是为了散热，即使摸其手脚凉凉的，也不要紧。


尿布疹起因与征候


尿布疹的起因，多半因为尿液和粪便经过细菌分解所产生的阿摩尼亚对皮肤导致刺激，加上尿布内的环境闷湿，容易孳生细菌及真菌，继而引发感染而使症状更形恶化。假如疏于更换，非常快就会产生泛红的皮肤症状。


若泛红的状况没获得改变，一些圆点状的小疹子就会随着出现，此时细嫩的肌肤多半已肿胀，孩子也有较明显的不适感了。再置之不理的话，进一步就会演变成破皮、有渗透液流出，甚至渗血的状况。


小屁屁护理原则


既然勤换尿布这样要紧，那到底多长时间要更换一次?换尿布时还需要额外做什么清洗动作呢?


台北医学大学附设医院护理长黄雅莉表示，以抛弃式尿布而言，由于内部多半含有加大吸收的高分子聚合体，所以可以参酌尿湿显示标示，或等尿布稍有一点重量时再行更换。另外，布尿布虽然透气性佳，但回渗力也快，一但尿湿最好立刻更换，才不会事与愿违。