果汁可以补充身体需要的营养，比如维他命C、膳食纤维等，适度喝可以帮助孩子消化吸收、润肠通便。因而，潮妈们都喜欢给孩子喝果汁，可是给孩子喝果汁还应该注意一些问题，不然因小失大喔！

1、牛奶之后喝果汁，营养好消化吸收？


当孩子开始食用辅食之后，有些爸爸妈妈给孩子喂完牛乳后下意识地给孩子喝些果汁，感觉那样做会改变大便不畅富有营养。事实上，那样做对孩子营养的摄取是不好的。


因为酸性饮品（果汁）很容易把牛乳间宽蛋白变为小块，极不利牛乳的消化和吸收。果汁的食用要注意与喝纯牛奶间距一段时间，一般应在喝纯牛奶后1小时为宜。


2、晚上喝果汁，喂养更便捷？


为了更好地喂养孩子，一些潮妈有在晚上给孩子喂果汁的习惯。但请勿让孩子躺着或晚上睡觉口中还衔着果汁瓶。入眠时，唾沫的代谢和天然清理用途都减少了，糖汁彻夜泡浸牙，很容易导致 龋齿，这被称作“果汁瓶综合征”。倘若孩子喜欢吮着果汁瓶入睡，那等他一入睡就把瓶取走，并在第二天早晨立刻给他刷牙漱口。到夜里可以给孩子喝加了很多水的果汁，加水愈加多，直至最后孩子习惯都是水的“果汁”，这一谋略大伙称为“慢慢淡化”。


3、果汁当水喝，补水保湿又营养？


摄取太多果汁等含钠低的饮品，不但可导致低钠血症和脑水肿，也是2岁以下孩子营养欠佳和惊厥的重点原故之一。


适度喝些果汁虽然对孩子健康有益处，但决不可以让它影响乃至替代1日三餐和正常饮用水。用餐前，父母不可让孩子饮果汁，不然会干扰胃口，特别是在夏天，一般每天以低于300毫升的果汁摄取量为宜。


4、果汁得加非常热，除菌利健康？


很多妈妈有将水果榨汁温得非常热后给孩子食用的习惯，感觉那样能杀掉果汁里的病菌，让孩子更健康，特别在冬季更是这样，却不了解，新鲜水果在打汁过程会在一定量上上毁坏维他命，而加温则加重了对维他命的毁坏，因而，加温时温度不合适过高，时间不合适太长。