一些孕妇在筹备怀孕就会有喝茶的习惯性，那麼，怀孕期间第三喝茶是否会干扰到胎儿呢?孕妇喝淡茶有利胎儿发育是不是真的？
孕妇喝淡茶有利胎儿发育是不是真的？“有的人感觉，喝茶影响胎儿成长发育，会导致 胎儿畸型，影响孩子IQ，事实上它是一种成见。”专家建议，孕妇适度喝茶是有利的，可是，肯定不能过多、太浓。倘若过多地食用浓茶水大概导致怀孕缺铁性贫血，胎儿也大概出現先天贫血。
茶中常含的多种多样成份对身体都是有益处，在其中含有茶氨酸、芳香油、矿物、蛋白、维他命等营养元素。孕妇倘若能每天喝3~5克茶，很是浅绿色茶，可以提高心肾脏功能、推进血液循环系统、促进消化、预防妊娠水肿。绿茶叶中含铁很丰富，可推进胎儿成长发育。
可是最好是不必喝浓茶(咖啡因成分太高对胎儿不太好)，喝过多茶，很是浓茶水，汤色中含有单宁酸，会干扰胎儿对铁、钙等原素的消化吸收。除此之外，咖啡因会导致激动效果而导致失眠症，因此临睡前不能喝茶。孕妇喝淡茶有利胎儿发育是不是真的？也得分具体的状况
此外，孕妇在怀孕期间最好是不喝绿茶。由于绿茶中含有2%~5%的咖啡因，每500ml浓绿茶中大概含咖啡因0.06mg，咖啡因拥有激动效果，会刺激性胎儿提高孩子胎动，乃至伤害胎儿的成长发育。
总而言之，孕妇喝淡茶有利胎儿发育是不是真的？分喝什么茶，也分喝多少，少量淡茶是可以的。
在怀孕期间，科学地选择食物不只有益于母体健康，更有益于胎儿的发育。本篇资讯，推荐出几类最有益于孕妇健康的食物，以供广大孕母亲参考
大脑发育。南瓜子的优势则在于营养全方位，蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、铁、磷、胡萝卜素、维生素b1、b2、尼可酸等应有尽有，而且养分比率平衡，有益于人体的吸收借助。
最好分娩食品
产妇分娩时需要足够的产力，而产力源自食物，在各种食物中当以巧克力为最好，国产科大夫称它为最好分娩食品。巧克力营养丰富，热量多，如克巧克力含糖50克，且能在短期内让人体吸收，并飞速转化成热能，巧克力的消化吸收速度为鸡蛋的5倍，对于急切需要热量的产妇来讲无疑是雪中送炭。故产妇临产时吃几块巧克力，可望缩短产程，顺利分娩。
最好酸味食品
孕妇总是对酸味食品有兴趣，而孕妇吃酸也确有好处。女人怀孕将来，胎盘分泌一种绒毛促性腺激素，可抑制胃酸的分泌，致使消化酶的活力减少，使孕妇胃口减弱，消化功能降低，故吃酸无疑是对此种反应的一种弥补。同时，胎儿的发育尤其是骨骼发育需要很多的钙质，但钙盐沉积下形成骨骼不能离开酸味食物的帮助。除此之外，酸味食物可促进肠中铁质的吸收，对妈妈和胎儿双方都有益。
不过孕妇食用酸味食品应该注意选择。山楂的营养较丰富，但可加速子宫缩短，有致使流产之嫌，故孕妇最好敬而远之。而西红柿、杨梅、樱桃、葡萄、柑橘、苹果等是补酸佳品，孕妇宜食之。
最好防吐食物
晨吐是孕妇最难受也是最容易见到的反应之一，给孕妇带来相当大的痛苦。
选择合适孕妇口味的食物有好的防吐用途，营养学家觉得，柠檬和土豆含有多种维生素，对孕妇尤为适合。
最好保胎蔬菜
菠菜含有丰富的叶酸，每克菠菜的叶酸含量高达350微克，名列蔬菜之首。叶酸的最大功能在于保护胎儿免受脊髓分裂、脑积水、无脑等神经系统畸形之害。因此专家倡导早期的两个月内应多吃菠菜或服用叶酸片。同时，菠菜中的很多b族维生素还可预防孕妇盆腔感染、精神抑郁、失眠等容易见到的孕期并发症。
最好饮料
绿茶乃微量元素的富矿，对胎儿发育用途突出的锌元素就是其中一种。依据测定，在菜谱相同的状况下，常饮绿茶的孕妇比不饮者天天多摄取锌达14毫克，除此之外，绿茶含铁元素也较丰富，故常饮绿茶可防贫血。
最好防早产食品
丹麦专家研究表明，常吃鱼有预防早产有哪些用途。丹麦得乐群岛的孕妇，平均孕期比其他区域长5天以上，奥妙在于菜谱中鱼类所占比重较大，因而专家推断鱼肉中某种特殊脂肪酸起了积极推动作用。因为孕妇的孕期延长，婴儿的平均出生体重也比其他区域高107克，为日后的发育打下了好的基础，故此孕期要多吃鱼。
最好零食
孕妇在正餐以外，吃一点零食可拓宽养分的供给途径。专家建议嗑一点瓜子，诸如葵花子、西瓜子、南瓜子等。葵花子富含维生素e，西瓜子含亚油酸较多，而亚油酸可促进胎儿