很多刚刚分娩的新母亲对哺乳期间的月经知之甚少，那样妈妈在哺乳期有哪些预防手段呢？月经后还能给孩子喂奶吗？哺乳期月经不调如何解决？假如你想知道关于这方面的常识，那就赶快来学习吧。1、月经时可以母乳喂养吗？通常来讲，很多老一代人会觉得，假如新母亲在分娩后的哺乳期间来月经，那样母乳就会没营养，甚至可能给婴儿带来不好的影响。那样妈妈在月经后还能哺乳吗？母乳仍然有营养吗？让大家看看。事实上，如此的说法是很不科学的。专家指出，在正常状况下，产后11天至4个月内生产的母乳水平最好，在此期间，母亲的母乳对其自己的进步和成长大有裨益。月经过后，母乳并不像一些人所说的那样缺少营养。事实上，母乳的营养仍然存在，但会比以前更浓缩。其中的脂肪含量会降低，蛋白质含量会增加，但这种母乳对婴儿有益无害。假如妈妈害怕母乳浓度过高，她们可以在月经期间多喝水，多吃鱼、牛奶和其他食物。2、哺乳期会有月经吗？很多人觉得女人在哺乳期不会来月经，但有时月经来了，新母亲们就会紧张。有的人会奇怪为何在哺乳期间月经来了又停了，而且月经的量仍然极少，是否会是健康有问题？那样为何哺乳期来了又停？事实上，有不少哺乳期月经不调的典型病例，这样的情况非常正常，是由内分泌失调引起的，大部分无需治疗，可以渐渐恢复。而且每一个人的自我恢复能力不同，所以月经的时间和规律也不同。在哺乳期间，妈妈应该愈加注意她们的生活习惯，不要吃生冷的食物，注意不要感冒。当然，他们也可以去当地大夫那里检查，看看身体是不是有任何问题。在哺乳期，妈妈月经的恢复是一种容易见到的生理现象，会遭到自己体质等原因的影响。有的人会在分娩后6-10周开始月经，但有的女人会在很久后才开始月经。月经可以在婴儿满月时开始。然而，在有的状况下，妇女直到婴儿1岁才来月经。母乳喂养的妈妈月经恢复时间相对较慢，而不母乳喂养的妈妈产后月经恢复时间较快。然而，大部分新母亲在分娩后首次出现月经异常，直到第二次或第三次月经才渐渐恢复正常。因此，假如妈妈在哺乳期间来月经，而且月经不规律，没必要太担忧，这是正常的生理现象。
1、吃米酒/酒酿下奶可以吗?
不能!
酒精事实上会降低母乳的产量，并且母乳间宽存在酒精会使婴儿少吃20%的奶。酒精还能穿透血乳屏障转移到母乳间宽，从而对婴儿的睡眠、大动作进步和早期学习产生不利影响。[1,2]
2、哺乳期应酬要喝酒如何解决?
哺乳期最好防止摄入酒精。摄入任何形式的酒精都会减少孩子吃奶的量。假如不能不喝酒的话，酒后至少要过两小时再喂奶或吸奶。一份酒精饮料(等于355毫升啤酒，118毫升葡萄酒，或30毫升烈酒)可能不会伤害你的孩子。
但，长期、反复使孩子通过母乳暴露于酒精，是让人担心的。酒精的慢性摄入也会减少母乳的产量。[3]但注意喝酒后不可以和孩子睡在同一张床上或和孩子共用沙发，以免让孩子处于危险之中。[20]
3、哺乳期能不能喝咖啡?
哺乳期间适当喝咖啡是可以的，母乳间宽含的咖啡因一般不到妈妈摄入的1%。假如天天喝咖啡低于3杯，在孩子的尿液中几乎测试不到咖啡因。
但，假如你感觉孩子变得更易激惹或烦躁，可能就是你摄入过量咖啡因了(一般是天天超越5杯含咖啡因的饮料)，要考虑降低摄入量。注意茶和巧克力也含有咖啡因。[3]
4、运动会让母乳变“酸奶”吗?
中等强度的运动不会增加母乳间宽的乳酸水平。[4,5]虽然剧烈运动会致使乳酸的临时增强而令母乳味道改变。[6,7]但研究显示，剧烈运动后30分钟，母乳的乳酸浓度会降回未运动前的水平。[7]
所以普通的运动不必担忧对母乳的影响，即便是进行高强度的运动，在运动后半小时再哺乳就没问题了，洗个澡就差不多了。
5、母亲生气时哺乳会致使孩子中毒吗?
这是谣言!
情绪不会改变母乳的成分。假如母亲心烦的话，或许会影响母乳的流量，但母乳的水平是没问题的。[8]
6、多喝水会多产奶吗?
不会。
哺乳期妇女天天要喝多少水并没一个简单的答案，通常来讲，只须不口渴，小便正常，摄入的水分可能就是足够的。但喝额外的水并不会因此多产奶。[9,10]
7、哺乳期可以染发吗?
关于哺乳期头发护理的信息比较少。但染发剂中的化学物质可能通过母乳传递的量应该不会太大，由于极少会进入血液。
过去，不少妇女在哺乳期进行头发护理，但没任何已知的负面结果。[11]
8、哺乳期可以烫发吗?
分娩后，因为激素水平的变化，或许会有掉头发现象，但一般会在6个月内恢复如常，在此期间，应防止烫发和刺激的化学品。[12]
但这只不过对头发的影响，并不是对哺乳的影响，即便是喂配方奶的母亲，产后半年也尽可能不要烫发染发。
9、母亲在哺乳期可以接种疫苗吗?
可以。
母乳喂养不会干扰疫苗，疫苗也不会对母乳有害。[13]
10、用哺乳期闭经法避孕靠不靠谱?
可靠。
世卫组织说这种办法预防怀孕的效力为98%-99%，比男用安全套的效力(85%-98%)和避孕药(90%-99%)的效力还高。但要符合这三个条件：月经仍未恢复、孩子不足6个月大、日夜纯母乳喂养。这种避孕办法还被世卫组织列入了“关于母乳喂养的十个事实”里。[14,15]
11、母亲感冒了还可以哺乳吗?
母亲得了普通感冒或流感都可以继续哺乳。
假如母亲感冒了，感冒病毒非常或许会传染给孩子(但不会通过母乳传播)，但母亲身体产生的对抗感冒的抗体也会通过母乳传递给孩子。这类抗体将帮助孩子飞速和有效地征服感冒病毒，并可能完全防止感冒的进步。[8,13,16]
12、哺乳期可以吃感冒咳嗽药吗?
一般不推荐在哺乳期吃感冒咳嗽药，多数感冒会自己变好。
可以通过简单的手段来缓解症状，如：多休息、多喝水、吸入蒸汽、用对乙酰氨基酚或布洛芬来止痛或退热、喝柠檬蜂蜜水止咳。
假如孩子是早产儿或低出生体重儿的话，妈妈用任何药物之前都要先咨询大夫。[17,18,19]
13、哺乳期可以吃辣椒吗?
可以。
大部分母亲都可以吃她们平常吃的食物。全世界的母亲都吃辛辣的美食。当然，最好是吃营养均衡的饮食，以维持身体健康。[8]
14、哺乳会致使胸部下垂吗?
怀孕、遗传和衰老会致使胸部下垂，但哺乳不会。[8]
15、哺乳前要先用肥皂或酒精清洗乳头吗?
不需要。
乳头周围有天然的保护油脂来维持无菌。肥皂和酒精会刺激乳头，应防止用。母亲仅需天天用清水冲洗一次胸部即可。[8]
16、哺乳期可以吃花生吗?
只须你不对花生过敏，就能吃。