很多母亲都选择母乳喂养孩子。可是如何科学喂奶，却并未必了解。下面将介绍一些与母乳喂养有关的需要注意的地方。
1、哺乳期要摄入新鲜的水果，但不应该吃凉性水果。很多水果都是凉性食物，比如西瓜、哈密瓜、梨、猕猴桃等等。母亲过多服用凉性食物，很容易导致孩子拉稀。而橙子、柚子等新鲜水果饱含维他命C，但这种水果刺激性大，或许会导致孩子呕吐、拉稀等病症。
2、不少人喜欢把水果放冰箱里再拿出来吃，特别是在炎热的夏天，这对哺乳期母亲来讲是禁忌。最好让水果在室温下放置30分钟以上再食用。
3、酒、咖啡和浓茶水都不能喝。酒精会由乳汁进入婴儿的体内；咖啡因对妈妈与孩子的身体都不好；茶水会致使婴儿容易肠胃痉挛，致使半夜哭闹，会干扰妈妈和孩子的睡眠水平。
4、注意饮食搭配均衡，不挑食，全方位配置杂粮、精粮、荤、素、瓜、果等食物。
5、防止含有刺激性的食物，不然刺激性物质会从乳汁中进到婴儿身体，风险婴儿健康。但少量的调味料没问题，可以适合加入提高菜品口味。
6、不要吃腌渍的鱼、肉一类食材，这种食物盐分含量太多，会加剧肾脏的重压，或许会使血压升高、心率加速。
7、一些药品哺乳期的母亲也不可以吃。假如在哺乳期内生病了，必须要咨询大夫，然后考虑是不是吃药、吃那些药、需无需暂停母乳，不可以自己吃药。
