每位妈妈都了解母乳喂养好,可是假如你决定用母乳喂养孩子后,你了解应当从哪几个方面着手筹备吗?事实上,要想正确学会母乳喂养,准母亲需要做好身体、产检和心理三大层面的筹备。一块随天鹅到家来看看。

1、做好身体筹备

怀孕后应重视保养胸部、胸部

胸部乳头是不是正常直接关系到产后哺乳。在怀孕后期要提前为母乳喂养做足筹备,譬如清洗胸部后用羊脂油按摩乳头,提高胸部柔韧度;由外至内轻轻地按摩胸部,便于疏通乳腺管;需要用棉制胸罩支撑胸部,可防止胸部下垂。

乳头下陷怎么样喂母乳

不少母亲由于乳头内陷而抛弃喂母乳。却不知,不少下陷的状况可伴随孕期胸部的变大而自动纠正。况且即使是乳头下陷,也是可以喂母乳的。建议乳头内陷的母亲们在喂母乳前轻揉乳晕部分,爱抚乳头,使其突显,绝大部分都能正常喂养。

【天鹅到家】准母亲母乳喂养需做好这三方面筹备

2、补充营养为产后乳汁分泌做筹备

孕妈营养摄取不足不只会致使胎孩子发育不全,还会干扰生完孩子后的奶水产出。无论是怀孕期间还是哺乳期间都需要充足的营养,一旦怀孕,孕妈们就需要多食海鲜类商品来补充很多的DHA。多吃全麦吐司、马铃薯等来吸收更多的胆碱。孕妈咪要多吃富含蛋白质、维他命和矿物类的食品,为乳汁分泌做筹备。

在怀孕40周时,胎孩子慢慢发育健全,孕妈咪的身体也产生了一系列的转变。此外,怀孕末期很容易发生各种病症。需要按期检查,才能保证动态地查询胎孩子的发育情况。尽快发觉并解决畸形胎儿或胎孩子发育受限等问题,并且准时纠正异常胎位。

一般,孕妈们都是依据对胸部水平测试是不是达标,来获知有无达成母乳喂养的规范。倘若未达到标准,则需在医师指导下对胸部进行护理,确保孕妈咪生完孩子能分泌充裕的奶水。

倘若说身体筹备是母乳喂养的“硬标准”,那麼心理筹备便是孕妈咪可否成功拓展母乳喂养的“软标准”。

【天鹅到家】准母亲母乳喂养需做好这三方面筹备

3、孕妈咪应从下列层面做好心理筹备:

(1)自我教育。孕妈可在空余时间看与母乳喂养有关的书本、录影带等,可以提升自己对母乳喂养的认知,为后面母乳喂养做足心理筹备。

(2)聆听已生育过的人的经验。孕母亲可以和周围有母乳喂养经验的人多交流交流,以此解答关于母乳喂养的疑惑还能增进朋友间的情感。

(3)参与医院讲坛。很多医院都会拓展有关母乳喂养的专题讲坛,孕母亲可以参加讲坛,与专家交流交流,有益于提高母乳喂养的信心。

母乳喂养有什么益处?

1、可促进母子情感

母乳喂养刺激母亲身体催产素的产生。催产素不但刺激宫缩和分泌乳汁,还可促进母性行为的进步和母子间亲密关系的产生。

2、母乳比配方奶粉更易于消化

对比别的动物的奶水,孩子更易消化母乳。因为母乳间宽含有一种可帮助消化的酶。与牛乳对比,人奶在孩子的胃里产生更软的凝乳,能飞速的让人体所同化。

3、母乳喂养降低母亲患乳癌的风险

科学研究表明,给孩子喂养母乳可以减少患卵巢癌、乳腺癌的风险,维护母亲身体健康。