随着着孩子的持续长大了，孩子的食材也从婴儿奶粉变成了各种各样的孩子辅食，此刻，孩子产生紧急便秘的概率也会扩大，那孩子产生紧急便秘将来该如何治疗呢？下边就为大伙儿介绍一些可以缓解便秘的食物。
1、白菜
大白菜做为一种蔬菜，它90%之上全是水，热量含量较为低，并且带有多种营养元素和不少的纤维素。多吃白菜不但可以推进胃肠道的蠕动，促进消化，防止便秘，并且生吃白菜心也有较强的润肠成效。
2、豆芽菜
这儿说的豆芽菜主如果绿豆芽和黄豆芽，豆芽菜的发热量较为低，水份和甲基纤维素的含量又较为高。使输通小儿便秘的最好蔬菜，并且豆芽菜还拥有预防消化系统疾病有哪些用途，两全其美。
3、花生和红薯
花生和红薯做为正餐，可以用于润肠。将花生和红薯煮开，制成花生红薯泥给孩子吃，有益于缓解便秘。
4、萝卜
在平时生活，有冬吃萝卜夏吃姜的叫法，这是因为萝卜中带有较高的化学纤维，可以推进食材消化吸收，帮助胃肠道肠蠕动。另外萝卜还带有丰富的胃蛋白酶，可以推进基础代谢，做到润肠的效果。并且萝卜也有预防胆囊结石有哪些用途，特别适合小朋友吃。
5、豆角
豆角中带有不少的维他命和营养元素，并且也有果胶，尽管不能被身体消化可是可以帮助肠胃蠕动，有益于排便。
6、香蕉与纯蜂蜜
香蕉的润肠效果坚信不少人都知道，但纯蜂蜜也是有一样有哪些用途，二者融合起来可以适当的预防便秘。