孩子的睡眠一直是不少母亲关心的难题，由于孩子子睡了妈妈才可以入眠。因此，怎么样帮助孩子迅速入眠是非常重要的研究课题。孩子务必有充足的睡眠才可以推进身体健康，因而 ，聪明伶俐的母亲必须要将这种办法学起来。
1、睡眠对孩子成长发育有哪些用途
益智用途
睡眠对孩子来讲，有很明显的益智类、促进脑部发育有哪些用途。有科研确认，睡眠最好的孩子IQ成长发育是最好的。稍微大一点的孩子，睡眠对孩子的记忆力、创造力、精神实质每个范围全是有非常不错的促进效果。
推进孩子进进步成长发育有哪些用途
有科研确认，少年儿童儿童成长激素70%之上都是夜间深睡眠的情况下新陈代谢的。一些孩子睡眠不大好，超越三个月到半年将来，孩子的身高会日渐地偏移，它是由于睡眠阻拦、少年儿童儿童成长激素新陈代谢不足致使的。当然营养搭配、运动健身等对身高与体重也是有伤害，睡眠也是一个非常重要的原因。
睡眠有储能用途
睡眠储备供人体拓展白天的活动。睡眠对情绪状况也是有十分大的伤害，小孩子假如缺少睡眠或睡眠水平不高，会发生发脾气、心烦意乱、情绪障碍、记忆力衰退、工作中减少等状况，还比较容易导致意料之外事件。所以说优质的睡眠对孩子是十分要紧的。
当然不同年龄的孩子有不同的睡眠周期性和特质，年龄越小的孩子睡眠時间越长，如新生儿每天睡眠時间为16-18钟头，6个月到一岁半的孩子睡13-15钟头，五岁睡12小时左右，学龄期睡11钟头左右。2岁以内的孩子白天睡2次，2到六岁白天午睡1次。
2、帮助新生儿入睡办法
1、累了就放床边
倘若你发现孩子晕晕乎乎时，立刻将他放进床前。手臂和脚部移动急剧降低是一种马上进到睡眠的征兆。
2、别看他双眼
不少孩子比较容易被刺激性，倘若你关爱的眼神触遇见晕晕乎乎的孩子时，无意间中大概鼓励他们振作。因此，无须凝视着孩子，将视线维持在腹部。
3、房子朝哪个方向黑喑
灯光照明会让孩子要想醒来时，黑喑则会打开人脑释放出褪黑色素，让孩子要想入眠。
4、防止勤换尿布
克制自己每一次孩子头脑清醒就换尿布的不理性个人行为，那会让孩子更很容易头脑清醒，最佳选择一个高质量的夜间纸尿裤。