分娩时吃那些东西好呢?想来这是不少人都会想要了解的，那样下面就跟着记者一块儿看看吧!
不少孕妇都在烦恼：到底分娩的时候是否应该吃东西?先来听听国际上的声音：
美国麻醉师掌握和美国妇产科医师掌握都不主张产妇在分娩过程中吃东西，但允许喝一些不含任何颗粒物的纯液体，比如水。之所以只允许喝不含任何颗粒物的纯液体是有缘由的。早在1940年代，当时的麻醉方法是吸入麻醉或者注射药物。受技术的影响，如此的麻醉方法容易发生胃内容物返流吸入到肺部引起紧急的并发症，紧急的甚至会死亡。
因此才不主张产妇在分娩的过程中吃东西。但伴随麻醉技术的进步，目前极少人使用以前的麻醉方法。伴随临床研究的积累，不少学术组织推荐低风险的产妇在分娩过程中，可以参考自己状况选择进食。这类组织包含：世界卫生组织、美国护士-助产掌握、英国NICE指南、加拿大妇产科掌握。
分娩过程中进食有哪些好处：
从开始出现宫缩到宫口开全10厘米，初产产妇需要的时间平均为11-12小时。有研究发现，这阶段产妇消耗的能量等于一个马拉松选手完成比赛消耗的能量。这样高强度的过程，长期禁食或许会令产妇引起脱水或者酮症。
分娩中产妇进食一方面可以补充消耗的很多能量，保存好体力，为下阶段的分娩做好筹备。其次，进食能让产妇稍微缓和疼痛引起的烦躁情绪。
分娩过程应该吃那些？
虽然分娩中可以进食，但相信不少产妇的胃口都不会太好，也不可以吃下太多东西。
分娩第一阶段饮食建议：选择柔软、易消化的蛋白质类食物或者碳水化合物，比如包子、稀饭、鸡蛋、酸奶、粥、面等。也有产妇喜欢吃水果，可以选择苹果、香蕉、葡萄等。
第二阶段饮食建议：水、果汁、红糖水、能量饮料、巧克力等高热量食物等。有分娩经验的母亲们常推荐的是椰子水，口味好还含有不少电解质。不推荐的是橙汁，大概引起恶心和呕吐。能量饮料选择上要尽可能避开含有不少色素和果糖玉米糖浆的运动饮料。
第三阶段饮食建议：这阶段比较短，通常情况都不需进食。孩子出生将来，新母亲就要尽快哺乳，新母亲亲喂时，应该注意准时排空乳汁，有益于胸部下次产乳。