自然分娩是女人的正常生理过程，对于健康的育龄妇女来讲是可以忍受的而且对于孩子来讲自然分娩也会让他抵抗力更强。因此都说历程过自然分娩的女性是一个完整的女性。
大家来看第一自然分娩是胎儿自然分娩过程是一种自然生理现象。阵痛是女人遭受的最大痛苦。但从古到今天那些勇敢的妈妈们一直坚持着承担这份疼痛，承担一个孩子到达世界的重任。当她们的身体条件允许就能自然分娩。在承担痛楚的过程中了解为人母的不容易，更好的体谅我们的妈妈。
第二在自然分娩期间通过产道的子宫缩短和产道的挤压到人类世界是一过渡。正常的分娩可以促进胎儿进行脑部训练，增强胎儿的抵抗能力。胎儿被子宫内正常的产道挤压后，他的皮肤会感觉到挤压，就在在生产过程中得到训练。在他来到人类世界后就能通过我们的感官同意外面的各种刺激。
最后对妈妈导致的创伤小产后恢复快。使用适当的产后恢复策略，并且持之以恒的坚持训练就能恢复原本身材。回到没怀孕之前的苗条身材。