要想生完孩子身体可以飞速康复，母亲们在产后必须要记住一些恢复的事情，我在这里大全出来下列七个重点：
1、确保吃好、歇息好！
分娩会让产妇极其疲劳，因此分娩后必须要让产妇美美地睡上一觉。睡够将来，吃营养价值高还易于消化的食材，另外多饮水。月子期间和哺乳期间都应吃高营养、易于消化的食材，以促进身体迅速康复及确保乳量充裕。
2、尽快下床活动
一般情况下，顺产的产妇第二天就能下床行走，甚至还可以在医务职员的指导下，做一些浅易的锻练或体操运动，很有益于恢复身形。
3、应该注意清洗卫生
“坐月子”的产妇会阴部分泌物多，可以用温水或浓度为1：5000的高锰酸钾溶液水溶液来清洗外阴，不只清洗而且消毒。
以往，有很多女人盲目跟风——觉得做月子不能刷牙漱口，结果一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙漱口两次，可使用儿童牙刷轻轻刷动，每一次吃过食物后，记得用温水漱漱口清洗。
室温不可以太高，应常通风，不要将窗门闭紧，如此不借助空气流动。
无论什么时间产妇盖厚的被子都是十分有风险的，特别是在夏季，很容易致使产妇中署。
4、尽快喂孩子奶水
分娩后孕妇乳房肿胀显著，可以尽快喂奶，有益于刺激乳汗，使之后的纯母乳喂养有一个好的开始。也可以推进宫缩、子宫还原。喂奶前后，产妇必须要注意清洗双手及其胸部。乳房的平时保洁，可以防止产生甲状腺感染和新生婴儿轮状病毒肠炎。
5、科学安排两性生活
产后恶露未完或者说产后42天之内，由于子宫内的创口此时并没彻底恢复，因此要严禁过两性生活。产后恶露较早消失的产妇，在恢复两性生活时必须要避孕，月子期怀孕十分常见，应引起看重。
6、按时产后检查
产后42天上下，月子期完毕，产妇应到医院门诊作一次产后检查，以察看身体的恢复状况。
7、不要着凉
倘若室温过高，产妇可以应用中央空调，室内温度一般以25~28℃为宜，但中央空调的风不可以吹到产妇，容易着凉。产妇需穿长袖上衣和运动长裤，最好是还穿上一双薄棉袜。产妇做月子期内不可以碰凉水，预防着凉或导致酸疼的情况。