从科学角度来首，女人的黄金生育年龄大致在25~28岁之间。由于在这一阶段，女人孕育胎儿的环境很好。因为生活重压或情感问题，现在愈加多的女人的生育年龄有所延后，成为了所谓的“高龄产妇”。
医学上一般把35岁以上才生第一胎的产妇称为“高龄初产产妇”，因为她们的骨盆弹性较差，同时相较于年轻产妇来讲，对疼痛愈加很难忍受，故比较容易出现流产、早产和胎儿畸形等状况，在分娩过程中还容易引起一些并发症。
那样问题来了，对于高龄孕妇而言，如何才算做到了所谓的“科学备孕”了呢？大家汇总了六个方面供广大女人朋友参考学习：
1、孕前按期体检。不光是女人，男方也是同样的。对于筹备怀孕的女人来讲，除去需要进行常规的身体检查以外，要重点检查生殖系统的状况。若检查发现患有性病，则必须要待病症彻底痊愈后才能怀孕。
2、要在孕前服用一个月的叶酸，如此可以有效防止神经系统疾病的形成。假如你在孕前忘记服用叶酸，则必须要在怀孕后持续服用，直到怀孕满12周为止。
3、在怀孕期间也需要按期做产前检查。
4、在怀孕16~20周的时后建议做一下唐氏筛查。这个筛查是通过对孕妇血液中含有些一些物质的量和浓度的测试，判断胎儿是不是可能出现一些病症。
5、怀孕20周将来考虑做羊水穿刺。这个是专门针对高龄产妇的检查。因为伴随女人年龄增长，其卵子会渐渐老化，从而增加母体染色体出现畸形的概率。羊水穿刺可以测试出染色体的数目，从而以此来判断胎儿是不是出现异常。但应该注意的是，这项检查有0.5%的几率致使流产，故需要慎重考虑。
6、关注血糖、血压等指标。因为高龄产妇相对来讲更容易得妊娠期心脏病、高血压和糖尿病等。若是本来就患有心脏病的孕妇或许会没办法忍受则只能暂停妊娠。