1、把水果当正餐
春季，各种水果都新鮮发售，各式各样的水果让孩子看花了眼，很多爸爸妈妈也都感觉多吃水果对孩子非常有好处，这是正确的，可是有一些孩子酒会把水果当正餐来食用，这就不对了!孩子正处于发育期，需要摄入水果中的营养价值，不少的蛋白、矿物、糖分等，然而水果并不能补充身体所需的所有营养元素，倘若长期性服用水果作为正餐，对孩子的人体免疫系统、中枢神经系统、消化道等都是有非常大的害处。并且，绝大部分的水果糖份都非常高，摄取太多的糖份也会导致孩子的肥胖。
2、不喜欢早餐
一些孩子常常赖床，早晨起得晚，父母索性就把早餐和午饭放到一块食用，而晚饭和夜宵吃得过多也会导致孩子对早餐丧失兴趣。这并不能怪孩子，很多成年人也是这样的饮食习惯，不好的饮食习惯不可传给孩子。
不吃早餐对身心健康伤害很大，很容易导致肠胃病，特别是已经处于成长发育中的孩子。因此 ，孩子不但要吃早餐，并且要吃得营养，父母们应多花小点心力，变些花式，让孩子对早餐不抵触。
3、喜欢冷食
夏秋天节，气温愈来愈酷热，很多孩子渐渐起了吃起了冰淇淋、冰饮品、凉水这类，凉的食材尽管可以激起孩子的食欲，可是吃太多凉性食物会给孩子的胃肠产生重压，导致孩子胃肠道不适，导致孩子拉稀、干咳、腹疼等病症，因而，孩子应改正喜欢冷食的不好的习惯。
