坐月子不洗澡不只影响宝妈的心情，还容易使皮肤黏膜积累很多病菌，发生皮疹或者感染。

选择擦浴，擦身分四部分进行，上衣脱去左侧就擦这半边，擦完后要立即穿上，然后是右半边，左腿，右腿。不能一下把衣服全脱掉，不然容易着凉。

产妇分娩后身体比较虚弱，抵抗力降低，假如护理不适合容易引起并发症，留下一身疾病，严重干扰未来的生活。那样产后护理就包含哪一些呢？

服务对象：产妇

生活护理：营养膳食搭配、帮助产妇全身擦浴。

专业护理：产褥期察看、护理，产后心理指导，帮助母乳喂养、胸部保健护理。

健康指导：帮助产妇做产褥操，帮助产妇恢复健康。

平时服务：产妇营养餐制作，为产妇及婴儿清洗衣物，打扫房间卫生等。

产妇护理

1、生活护理：维持室内空气清爽，察看产妇身体状况（主如果胸部、恶露、大小便），清洗、消毒产妇衣物，在产妇不可以自理时帮助产妇擦洗身体，照顾产妇饮食。

2、胸部护理：帮助产妇清洗、热敷、按摩胸部，减轻胸部胀痛，指导产妇正确的哺乳姿势。

3、产后恢复：为恢复产妇体型，指导产妇做好产后恢复操。

4、营养配餐：合理安排产妇饮食，为产妇制作营养餐。

5、心理指导：多与产妇语言交流，交流育婴技巧。

2、注意饮食营养是产妇康复的一个要紧方面，术后产妇要担负喂养婴儿的重任，更应注意饮食，遵医嘱进食。开始吃些易消化的食物，如：面条汤、鸡蛋汤、粥等。在腹胀排气前不可以吃产气多的食物，如甜食、牛奶、黄豆及豆制品；排气之后可以和一般正常产妇一样吃营养丰富的食物。术后不吃鱼，因鱼类含有一种EPA的有机酸物质，有抑制血小板凝集用途，妨碍术后止血和刀口愈合，产后也不要吃人参，人参会使伤口长期渗血，不利于伤口愈合。

3、注意生产处有无感染。维持伤口部位周围的清洗，痒时不要搔抓，以防伤口味染化浓。适合用靠谱的护理商品如花漾初蕊天然植物精华等。如伤口疼痛并局部发硬，用手摸有波动感，说明刀口味染化脓，应准时诊治。

4、注意卫生。产妇产后机体抵抗力低，如不注意卫生易引起感染。产妇除照常刷牙、洗脸、洗手外，出汗和乳汁湿了衣服应准时更换，卫生用品要更换，卫生用品要常常消毒、勤换。产妇可以适合热水洗澡，最后用淋浴，防止盆浴。

5、活动

产妇首次下床，可能因姿势性低血压、贫血或空腹导致血糖降低而头晕，宜有家属或护理职员帮助及伴随。下床动作要慢，先坐于床缘，无头晕再下床。剖腹产与手术后24小时，宜下床活动，可以帮助肠蠕动，减轻腹胀，及预防血管栓塞，下床时，可以用腹带或用手支托伤口，以减轻伤口疼痛。

6、情绪调整

大多产妇是第一次生孩子，没经验，对于孩子不知道而产生一种自觉没用之感觉，如喂奶、换尿片、哭啼等，这就需要月嫂做好安慰和帮助，消除产妇的紧张情绪。