哺乳期便秘可以吃什么药
新母亲遇见哺乳期便秘时，不需要着急用药解决。第一要维持精神愉快，心情舒畅，防止不好的的精神刺激，由于不好的情绪可使胃酸分泌量降低，肠胃蠕动减慢。假如不见便秘有缓解，就试一试用药物。下面，妈网百科提供一些缓解哺乳期便秘的药给大伙参考。
1、用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
2、也可用中药番泻叶6克，加红糖适当，开水浸泡代茶频饮。
3、用上述办法成效不明者，可服用养血润燥通便的“四物五仁汤”。当归、熟地各15克，白芍10克，川芍5克，桃仁、杏仁、火麻仁、郁李仁、瓜萎仁各10克，水煎2次分服。
4、在饮食上，要多喝汤、饮水。每天进餐应适合配肯定比率的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多元化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果。
哺乳期便秘如何调理
对于普通人来讲，便秘是一件让人头疼的事。而对新母亲来讲，更是忧心，怕自己便秘会对孩子导致影响。那样，下面就等妈网百科介绍几个调理便秘的小技巧给各位新母亲，被便秘困扰的准妈咪们一块儿看看吧！
1、白开水通便法：简单易行的通便办法，天天早晨起来喝几杯白开水，即可顺利通便。多喝白开水，不但能保证人体的需要，还可起到利尿、排毒、消除体内废物有哪些用途。
2、按摩通便法：天天早上起床后，用手指按摩小腹部位，打圈按揉，按摩10分钟左右，之后就会有便意。
3、食疗法：每天进餐应适合配肯定比率的杂粮，做到粗细粮搭配，力求主食多元化。在吃肉、蛋食物的同时，还要吃一些含纤维素多的新鲜蔬菜和水果、蜂蜜等，以增强润肠通便之功。蔬菜以菠菜，芹菜，洋葱，苦瓜，空心菜，韭菜等，水果以香蕉，苹果，梨，杏等为好。
哺乳期便秘会干扰孩子吗
哺乳期便秘会干扰孩子吗？其实，哺乳期间，母亲便秘是非常容易见到的。通常来讲母亲便秘对孩子的影响还不大。建议母亲清淡饮食，不吃上火食物，多吃水果，如香蕉苹果，可以吃点凉性的食物，如蜂蜜水。
1、哺乳期最好不要吃太上火的东西，譬如辣椒，也不能吃太咸了。母亲便秘要找到便秘的原因，为什么便秘。
2、治疗便秘要靠吃水果和蔬菜，最好不要吃药，缘由若是上火，那样母亲就不要吃太上火的食物，如此是会干扰孩子的。
3、新母亲平常要培养多喝水的习惯，只有多喝水才能加快速排名便。
4、日常要适合的做散步和慢走等活动，对缓解便秘状况非常有帮助。不要久坐不动。
怎么样预防哺乳期便秘
肠道要通畅需要要动起来！但便秘的话就非常难动了，所以准妈咪在哺乳期间要培养多喝水、多吃蔬菜水果的好习惯。而为了预防哺乳期便秘，妈网百科在这里特意整理了一些预防手段，快来看看如何防范于未然吧！
1、防便秘需要多“补水”
生产和乳汁分泌都会消耗母亲们体内很多的水分，饮水便是她们预防便秘的要紧一环。早饭前半小时喝一杯温的蜂蜜水，可以润滑肠道，让消化液得到足够分泌，刺激肠胃蠕动，预防因缺水致使的便秘。应少喝甚至不喝饮料，汤水则是较好选择。鱼汤、鸡汤、肉汤不只味道鲜美，还能刺激消化液分泌，有益于降低哺乳期母亲便秘的几率。
2、多吃粗纤维的食品
粗纤维的食品哺乳期母亲也应多多食用，如山芋、粗粮、芹菜等，还有各种绿叶蔬菜;多吃诸如雪梨等富含水分的水果;富含有机酸的食品也能增加消化与通便功能，如蜂蜜、香蕉、苹果、酸奶等;含脂肪酸的食品，如花生米、松子仁、黑芝麻、瓜子仁等也是好的选择。
3、加大运动降低便秘
新母亲常喜欢赖在床上，这不利于排便。自然分娩后6-8小时就要坐起进行一些翻身活动，采取多种睡姿或坐姿，自己轻轻按摩下腹部;第2天下地，在室内来回走动。哺乳期母亲生活规律与按摩腹部，能够帮助肠道恢复蠕动，预防便秘。
哺乳期便秘的害处
便秘虽然不是什么大病，但却十分痛苦，且可致使一些并发症，宿便堆积在肠道里，不断产生各种毒气、毒素，导致肠内环境恶化、肠胃功能紊乱、内分泌失调、新陈代谢紊乱、食欲及睡眠差、精神紧张等。
哺乳期便秘，母亲会感觉整天有排便感但却排不出来，致使肠胀气，使身体非常不舒服，不只情绪不佳，食欲也遭到非常大影响。紧急便秘时会使粪便中的一部分毒素重新收购到血液，对自己的健康产生不利的影响。
便秘时粪便中的水分又被肠道重新吸收，导致粪便更为干燥。如此，在排便时就比较容易致使肠黏膜遭到损伤，发生便血，引发或加重原有些痔疮。
妈网百科在这里提醒各位，哺乳期便秘要及早解决，不要拖延。要做好预防和应付手段，天天起床后要喝一杯白开水，多吃生鲜蔬果，多做运动。