看见金黄黄软软甜甜的柿子，很多妈妈都想一饱口福。但因为还在哺乳期间，就不了解这一环节能否吃柿子呢？很是针对放软的柿子又不必担忧消化吸收不上，但哺乳期间的母亲们能否吃柿子呢？

对妈妈的影响

柿子尽管含有很多果胶，它是一种水溶的膳食纤维，有优良的促进消化效果，针对改正紧急便秘，保持肠胃所有正常有益菌成长发育等有很好的效果。但对新妈而言吃多了很容易致使便秘，并且柿子里边带有鞣酸和果胶，碰到胃液后产生凝固，和胃内掉下来的上皮细胞、粘液及食物残留，特别是甲基纤维素胶合板在一块就产生柿石，最后便会导致柿石病。且在产妇饮食禁忌中大伙也知道，哺乳期母亲应尽可能降低吃一些寒性食物。

对孩子的影响

哺乳期母亲在饮食搭配上应十分注意，柿子寒性寒湿，吃多很容易引起孩子皮肤湿疹非常不利孩子的身心健康，过多服用还将会导致退奶情况，因而新妈们要慎食。

注意问题

1、适合服用：柿子中的鞣酸能与食材中的钙、锌、镁、铁等矿物产生不能被身体消化吸收的化学物质，而这种更是哺乳期间女人欠缺 营养元素，过多服用或会间接性风险到孩子营养价值的消化吸收。

2、空肚不可以吃柿子，且柿子皮也不可以吃，因为柿子中的鞣酸绝大多数集中化在皮中，在柿子脱涩时，倘若连皮一块吃更很容易产生胃柿石。

3、不与含高蛋白食物的蟹、鱼、虾等食品类一块吃。哺乳期间女人会吃一些高蛋白食物的食材来补充维生素，含高蛋白食物的蟹、鱼、虾在柿子鞣酸的效果下，非常易凝结成块，致患胃柿石。

4、吃后应漱口清洗。柿子含糖量高，且含阿拉伯胶，吃柿子后总会有一部分留到口腔内部里，特别是在牙齿缝隙中，再加酸性的鞣酸，非常易对门牙致使腐蚀，产生虫牙，因此在吃柿子后宜喝两口水，或立即漱口清洗。