冬天来了，气候愈加寒冷，妈妈的爱又开始泛滥起来，不断问孩子冷不冷、饿不饿。由于没了夏季的炎热和秋天的“燥热”，妈妈喂食的次数愈加多，需要注意的地方也愈加少，恨不能把全部的母爱都变成食品抵御寒冷。预防孩子积食从冬季的饮食开始。

摄入过多使孩子变得颓丧

很多母亲爱孩子的行为就是食品，怕孩子饿着。事实上孩子不主张吃得过于多，不然积食会导致消化能力混乱。冷热食品混着吃，尤其是先摄入热食再摄入冷食，会使胃内“打架”。吃太多油腻的食品后腹部变凉，也会使胃肠的能力丧失。积食不是小事情，它会对孩子肠、胃和肾脏产生负担，而且还会给器官带来病症，让孩子没精力，因此妈妈要小心。冬季预防孩子积食

让孩子爱上蔬菜

蔬菜是维生素、矿物质、纤维素的重点源头，能加大胃液分泌和肠道蠕动，增大食品与消化液的接触部分，有益于身体消化吸收食品，有益于废物的产出，减少积食的机率。

但不少孩子不喜欢摄入蔬菜，母亲可以想一些方法让孩子喜欢蔬菜，比如使蔬菜变得五颜六色，红、黄等每种颜色的蔬菜都能为餐桌增添新的维生素和矿物质。母亲可以把胡萝卜、切片瘦肉和青椒等可配在一块，盘子里五颜六色，可以使孩子变得有食欲；或者把蔬菜“藏”在孩子喜欢的食品里边，譬如不少宝贝喜欢吃带馅的食品，将蔬菜和着肉一块裹在面皮里做成带馅的食品，和成馅之后的蔬菜原来的味道也会变得非常淡，孩子也随便同意，不自感觉吃下去了。

小知识：怎么样了解孩子是不是积食

积食会引发恶心、呕吐、食欲不振、厌食、皮色发黄、精神萎靡等情况。

1、孩子在睡觉中身子不断扭动，可能还会咬牙。正如食不好，睡不安。

2、近来孩子大开的胃口又缩小了，食欲显然不好。

3、孩子常常肚子胀和疼。

4、能察看到孩子鼻梁两侧发青，舌苔白并且厚，还可以闻见口气里的酸腐味。

你不必去洗手间给孩子洗澡，直到孩子长大了，可以去成人浴缸。你可以在婴儿的卧室或任何其他温暖的房间。这个房间应该有足够的空间放婴儿洗澡所需的所有东西。婴儿的浴缸可以在浴室里装满水，然后带到选定的房间孩子可以在特殊雕刻的塑料盆里洗澡，盆不滑。浴缸应该放在一张桌子上或一个高适合的操作平台上，如此你就不必弯腰太多，洗澡的时候会感觉非常舒服。依据除此之外，你也可以把浴缸放在高度可调的架子上（尽管浴缸会特别害怕碰撞），或者放在浴缸对面的架子上。然而，假如你没婴儿浴，市场上有便宜好用的替代品。这个替代品可以在孩子进入成人浴缸之前用。比如，家的一个大塑料浴缸可以用作婴儿浴，这很有用，由于它可以带到任何你想去的地方，譬如婴儿浴。厨房或浴室的水槽也非常有用，由于它们是高度正式的，而且一般侧面有一点额外的空间。不过，要确保孩子的腿不要碰到水龙头。假如可能的话，你应该用布或毛巾把水龙头包起来，以免伤到孩子。假如“澡盆”的表面太滑，可以用塑料吸盘或用小毛巾或尿布包在浴缸周围，预防孩子的臀部滑进来。