“好痛！”这应该是大部分妇女对生产最刻骨铭心的印象了！在克服了阵痛对身心的磨难后，事情并没就此结束，由于接踵而来的身体变化仍会让产妇感到困扰，像是伤口多长时间会愈合？可以碰水吗？等等。
因此，本文将以产后伤口照顾为主，提供妇女正确的产后保健观念。
产后伤口的类型
※自然产伤口
自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织导致一些改变或破坏，但，如此的伤口一般会在产后自行愈合；反而如果是由于产程进展太快，或者在待产期间不当的用力所致使的阴道撕裂伤，则总是需要藉助外科修补术加以缝合，才不致延缓复原的时间。
所以，有时为了防止产妇发生较大范围且不容易处置的会阴撕裂伤，产科医师或助产士一般会以会阴切开的方法来帮助胎儿顺利生出来；由于会阴及阴道的血管丰富，所以切开处的伤口大约在3～4个礼拜即可完全愈合。
※剖腹伤口
虽然怀孕、生产是一种自然的过程，但仍有一些缘由使妇女没办法以自然的方法生下婴儿，这个时候就需要以剖腹生产方法，经由腹壁及子宫切口将胎儿取出，可以帮助没办法顺产的妇女可以安全的迎接新生儿的到来。
因为手术伤口范围较大，表皮的伤口在手术后5～7日即可拆线或取除皮肤夹，但，完全恢复的时间大约需要4～6个礼拜。
促进伤口复原8原则
无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同，但因部位的不同，所以在促进伤口复原时就需要运用不一样的方法。
第一，需要注意的是感染的问题，皮肤的完整是保护身体的第一道防线，因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽，只须不适感持续未改变或者出现脓性分泌物时，记得赶快回到医院检查；此外，阴道很多出血或者排出多量血块也是不正常的情形，应尽速就诊。
第二，为了促进伤口愈合，可以从以下几个方面着手：
1. 维持伤口清洗干燥
2. 温水坐浴
3. 防止疤痕产生
4. 重视营养摄取
5. 适度运动
6. 身体清洗
7. 勿提重物
8. 两性生活勿急躁
结语
怀孕、生产对大部分的女人而言，是生命中很多要紧的经历之一，尤其是如此的过程对女人身心有着很显著的影响及改变。然而，生产并非阶段性任务的结束，相反的，更艰巨的挑战才要展开，假如没健康的身体作基础，怎么样能为生的孩子奠定成功的第一步？ 谨以此文与全天下伟大的女人一同推荐、提醒，在成为妈妈的同时，千万不要忘了宝贝自己！