分娩是什么
绝大部分女人在结婚之后都期望能快点拥有我们的孩子，孩子是一个妈妈最大的愿望，也是一个家庭的核心。大家平常口头所说的生小孩还有一个专称就是分娩。
分娩，是指胎儿脱离母体成为独立存在的个体的这段时期和过程。一般分为3期，也称3个产程。第一产程是指宫口的扩张期，第二产程是胎儿娩出期，第三产程是胎盘娩出期，也是指胎儿娩出胎盘排出的过程。
分娩是作为一位妈妈的势必历程，也是一个孩子来到这世界的一个过程。对于母亲来讲，分娩是生活中的一个要紧经历，也是母亲迎接孩子来到这个世界的一个过程。在分娩时会产生肯定的痛楚，这痛楚不只预示着母亲为孩子操劳的辛苦，也预示着妈妈的伟大。最近海外研究表明，产妇分娩方法与其妊娠后期饮食中锌的含量有关，天天摄锌越多，自然分娩的机会越大，反之，则只能借用产钳或剖宫产了。所以，在怀孕期间准母亲要多注意饮食健康，这不只会降低生孩子的风险，也会使母亲和孩子更健康，使自己成为一位出色的好母亲。
分娩有哪些症状
分娩之前会有一些预兆告诉准母亲孩子什么时间到来，预产期即将来临的时候，准母亲要时刻注意着我们的身体情况，准时待产，防止紧张慌乱，尤其是首次分娩的母亲。
当子宫底降低的时候，是在分娩前数周，胎头入盆，孕妇会感觉上腹部轻松了一些，呼吸和胃口也明显好转，但小便次数增多，走路也不太舒服。
分娩前数天，会有子宫缩短，此时，孕妇会感到腹部一阵阵变硬，可伴有轻度坠胀感。这个时候的子宫缩短总是持续时间短，间隔时间长短不一，常常在夜间出现，清晨消失，宫口不会扩张。绝大部分的孕妇在预产期前后两周内生产，当有规律地腹痛，且间隔时间愈加短，疼痛时间延长时，就预示着快临产了。
在分娩前24～48小时，阴道里会排出少量血性粘液（称见红）或破水，即子宫内的羊膜囊破裂，羊水流出，也是临产的靠谱征象。见红可能持续几天，天天有少许排出;也会一下子忽然见红。假如见红量较多，超越平常月经量，应准时去医院与大夫或助产士联系。
分娩会使准母亲产生剧烈的疼痛，但准母亲要掌握放松，以降低痛楚。
分娩要干什么检查
对于准母亲和孩子而言，分娩检查是一个非常重要的事情。在日常有一些准母亲为了不那样麻烦会降低一些她们觉得非必须的检查项目，但为了孩子和我们的健康，就欣然的同意检查吧。
在分娩前，准母亲们需要每一个星期到医院做一次常规的产前检查。在接近预产期的时候，还要做“内诊”或“肛诊”检查，以知道子宫颈口状况。通过肛诊检查，便于知道产妇子宫颈口是不是如期扩张，与胎头衔接、产位、宫颈适应等状况。宫颈如期扩张与否，更能客观反映分娩是不是正常，所以母亲们要看重。在国内的产科大夫和助产士中多使用肛诊检查法，当肛诊摸不清时，再采取内诊。已经接近妊娠尾声，对血压的监测看上去愈加要紧。血压的忽然增高可能是妊高征的显现，有非常大的可能是发生子痫，所以母亲们不要忽略血压的测量和尿检，要认真地留取尿液，通过尿检可以发现妊高征、糖尿病和尿路是不是感染。
分娩后，怀孕期间身材会变形，加上分娩后的食补，增加了体重和脂肪，分娩后，从某种程度上可以自然回到原来的状况，但要认真察看产后的各种变化。在日常，不少母亲对产前检查、孕前检查十分看重，一旦分娩了。就没了要给自己做健康体检的意识。为了我们的健康和孩子健康，母亲需要要看重，产后检查不但能准时发现多种疾病隐患，而且可以防止患病的母亲对孩子健康导致的影响。
分娩有哪些需要注意的地方
母亲们分娩后，身体的免疫力比较低，一不注意比较容易留下产后病，产后病是非常难痊愈的病，患上了可能一辈子都会存在，但假如分娩完后，坐月子期间照顾好自己，多注意，之前的病痛也或许会好起来，所以分娩完后，要爱护好自己，好好照顾自己。
分娩完后，母亲应该注意身体的清洗,但为了防止受风寒，洗澡或洗头发时可选择在下午室温较高时洗,尽快吹干,还有由于夏季胃口本来就不那样好,所以食补方面要尽可能不要选择燥热食材，尤其是油腻的食物补汤也要尽量的防止,夏季是食物很容易变质和滋生细菌季节,在母亲的食物或孩子的牛奶,都要特别注意保鲜及清洗。母亲要勤换内衣,防止劳累。
应注意休息，加大营养。半月内不要从事重体力劳动和剧烈的活动，防止接触冷水。产后必须要在家静养，注意睡眠，不要让自己再疲劳，但绝不要整月躺在床上。一般产后3天就能下床，做一些轻微的活动。应该坚持在月子里适合身体训练，做一些产后体操或瑜珈，可以帮助尽快恢复体型。
从产后的第二天起，可以梳头、刷牙、漱口。但尽可能不碰冷水。可以用艾叶、鸡血藤或姜皮等煮水洗澡、洗头。维持双手及乳头的清洗卫生，特别是应该注意维持会阴部清洗。蔬菜、水果都可以吃，假如怕生冷的话，则少吃西瓜、香蕉等寒凉水果。产妇的饮食以少食多餐，荤素搭配为宜，特别要强调清淡，食物要容易消化，绝对不要暴饮暴食，预防营养过剩。坐月子期间，居室内还需常常通风，但不要门窗对流，不要让穿堂风吹到产妇及婴儿身上，以免感冒，也防止产妇得产后风。
分娩后的饮食
分娩后的饮食对母亲和孩子都非常重要，这不只对母亲身体健康的恢复和营养非常重要，对孩子的营养也非常重要。只有母亲的营养足够，才会有足够营养的奶水给孩子吃。所以母亲们应该注意饮食营养。
水对母亲来讲非常重要，由于新母亲在分娩时很多出汗，所以需要立刻补充水分，以预防脱水。多吃些富含维生素B、维生素C的食物，譬如各种水果、菜粥等，维生素可以帮助产后恢复食欲，特别是维B、C类水溶性维生素。
多吃些易消化吸收的食物，比如烂糊面、菜肉粥、鱼片粥等，容易消化吸收，不会干扰肠胃，又可以帮助新母亲恢复体力。富含优质蛋白质的食物比如蛋花汤或蛋羹、奶等，蛋花汤或蛋羹、奶等中的优质蛋白质丰富的食物可以帮助伤口愈合，还可以补充营养。
可以吃一些能够帮助睡眠的食物，比如牛奶、奶粉等，假如没喝牛奶胀气的状况，一杯温奶或是孕产妇奶粉冲的奶，可以帮助产妇安神助眠。可以吃一些帮助通气的食物譬如莱菔子汤，萝卜水，假如有胀气出现，这类食物都有通气有哪些用途。
对于产妇来讲，补是必须要补的，但补什么得依个人体质而定。进补不等于吃大吃大喝，调理得当、合理膳食尤为重要，建议产后少食多餐，尽可能不挑食。。国内传统医学觉得“产后气血暴虚，理当大补。”由于每一个新母亲的体质不尽相同，所以应该辨证进补，有针对性地进行调理，如此才能收到最好的进补成效。应该注意的是，要针对新母亲的体质进行补虚、化淤、解郁等综合性的调理。
多喝汤水，应该注意肉汤不要过浓，肉汤越浓，脂肪含量就越高，乳汁中的脂肪含量也就越多，含有高脂肪的乳汁不容易被婴儿吸收，总是会引起新生儿腹泻。
作为一位母亲比较容易啊，新母亲有不少事情要多注意，但为了孩子和我们的健康，要用心做好这所有。