老一辈人的坐月子禁忌有一项是坐月子不可以吃水果，特别是在夏天，水果物美价廉，倘若乳母亲把握吃水果的方法，有挑选的吃水果是没问题的。
夏天喂母乳母亲可以吃水果吗？
哺乳期间的母亲必须要确保 饮食搭配中带有不少的营养元素，孩子可以依据奶水摄入这种微量元素。奶水中带有不少的高蛋白的食物，能使孩子的全身肌肉人体骨骼飞速发展趋向。假若母亲摄入的高蛋白的食物太少，奶水中的钙就得从她的全身肌肉人体骨骼中得到 。除此之外，维他命也是每天必不可少摄入的微量元素，这就尽可能乳母亲多吃一些水果和蔬菜水果水果水果来确保 维他命的摄取。
夏天大伙都钟爱吃凉饮的水果，喂母乳母亲在吃水果时必须要吃常温下的水果。假如果是以家用冰箱里拿出来的水果，还要在室内温度地形地貌下发三十分钟再吃，不然乳母亲吃多了冰凉食材很容易导致孩子拉稀。
不必多吃寒凉水果
食材有性凉和性温之分，水果也是这般。夏天里的水果绝大部分是寒凉水果，如：哈蜜瓜、哈蜜瓜、哈蜜瓜、梨、猕猴桃、青芒、红心柚等。寒凉水果吃多了很容易导致 消化不好，假若喂母乳母亲过多服用哈蜜瓜等寒凉水果，也很容易导致 孩子拉稀。
性热水果：
山楂果、大樱桃、芭乐果、荔技等归是湿寒性,可是夏天过多服用性温水果易易上火，哺乳期间的母亲不必多吃。
中性特点水果：
红提、桃、杏、菠萝蜜、干桂圆、甘庶、乌梅干等归是中性特点水果，更为广泛，一年四季都是有，应该是喂母乳母亲最商业保险的水果。
