孩子的大脑成长发育，除开学习培训和煅炼，营养元素有哪些用途十分重点。在孩子IQ、语言、双眼视力成长发育的重点期，假如营养元素不够，那会是以后如何学习和煅炼都没办法挽回的。因此在幼儿辅食中，母亲们必须要看重这种营养元素的增加。那样推进孩子的大脑成长发育的要紧营养元素有哪些呢？

DHA，又称“脑黄金”，是人的大脑和视网膜的重点组成部分，能推进语言中枢的成长发育，对孩子IQ、双眼视力、语言的成长发育非常重要。缺少DHA的孩子，大脑物质会不够，这是通过后天学习和煅炼都没办法替代的。科学研究显示，增加DHA喂养的孩子大脑发育指数值高些，思维逻辑能力会成长发育的更强。在孩子智商成长发育和语言进步的重点期，供给足够的营养元素对进步孩子的IQ和语言非常重要。

各类海鱼，如：比目鱼，金枪鱼，及带鱼，虾蟹，贝类、墨斗鱼等。干果，如：如亚麻籽，核桃仁这种，都含有DHA，可作为孩子辅食。

胆碱是一种有机碱，它的效果是推进乙酰胆碱的生成，这种化合物质是参加记忆全部过程的重点递质，也称之为“记忆力素”。他是专门在神经细胞间拓展信息的传送的“快递小哥”。只有体内乙酰胆碱水平所有正常时，信息内容才能传送，大脑思维才能维持活跃性，孩子才能有正常的记忆力和考虑能力。胆碱没办法靠人体生成，要从食材中获得。

鸡肉、鱼、特别是牛肝中的胆碱成份十分高，乳制品、新鲜水果坚果，如：花生仁，百香果，刺莓和草莓苗等果实胆碱成份高，这类都是胆碱的重点来源。

叶黄素有较为强的抗氧化效果，可以抑制自由基对正常细胞的毁坏，提高人体免疫能力，维护孩子的大脑不受损伤。叶黄素还是杀掉蓝光的主力手，具备保护双眼有哪些用途。足量的叶黄素摄取，可以确保孩子的视觉成长发育和大脑健康。叶黄素在身体的水平很低，一旦消耗就尽可能立刻弥补。

弥猴桃是含叶黄素最多的，然后是黄玉米和鸡蛋黄。除此之外在很多蔬菜水果中，如西兰花、紫甘蓝、绿花椰菜，也是有叶黄素的。

这种营养元素全是孩子没法自己生成的营养元素，尽量要食材补充。母亲们千万要注意在孩子辅食中提高这种营养元素，均衡饮食，孩子才能更为聪慧。