秋季，是硕果累累的季节，这当然也包含人的精神力也进入了最活跃、最强壮的状况。所以，一到秋天不少人都会去调养我们的身体，特别是一些患有不育不孕的青年。从养生方面来讲——秋天，是夏冬两季的过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。
那样，之所以说秋天是治愈不育不孕的季节，是由于男士精子的水平是四季有别的，而秋天的精子已经从夏天萎靡的精神状况逐步好转，此时活力增强，拥有最好的状况。
在此期间，好的生活习惯和饮食习惯也不容忽略，忌辛辣生冷、油腻、煎炸的食物、暴饮暴食等知识性的生活常识也是非常重要的。一些专家建议，在这个季节多吃羊肉，进行温补，或者食用牡蛎、海鱼、芝麻酱、核桃、栗子等高锌的食物类型，会滋补肝肾，对于不育不孕的群体更为适合。