
对孕妇来讲,饮食营养是头等大事。为了生一个健康孩子,不少准母亲在怀孕初期就开始大补特补,同时,市面上面向孕妇的保健品争先面市,其中以孕妇奶粉最走俏,其热销程度堪比幼儿配方奶粉。而今,市场上出现了各种专门为孕母亲筹备的“孕妇奶粉”,它在牛奶的基础上,特别添加了叶酸、钙、铁、DHA等各种孕期所需要的营养价值,怀孕就要喝孕妇奶粉吗?
一旦怀孕了,母亲的免疫力会降低,会容易被细菌感染,很容易生病,如此比较容易影响肚子里的孩子正常的成长。另外,怀孕了有的母亲会感到便秘,大便变的不正常,这个时候就要吃些能促进益生群成长的东西,改变新陈代谢。还有,有的母亲会担忧,食物中的营养不够全方位,譬如DHA,钙,铁,锌,叶酸。这类需要的营养,并非每一样食物都含有些。所以,我感觉假如能天天保证适量的母亲奶粉摄入,就非必要担忧这类了,能提孕妇的体质,还可以改变肠道健康,又能补充天天需要的营养,所以说,喝母亲奶粉是非常有必要的!
孕妇奶粉什么品牌好说起孕妇奶粉,不少准母亲总会问:孕期要喝孕妇奶粉吗?非喝不可吗?喝鲜奶不是更怎么样?
其实,备孕、怀孕期间都应喝孕妇奶粉。大多数母亲都了解孕期要多喝牛奶,主如果补充钙质和优质蛋白质,但孕期还补充的远不止这类,还有叶酸、铁、胆碱、DHA等等,单喝鲜奶是不可以提供足够的营养。孕妇奶粉几乎强化了孕妇所需的各种维生素和矿物质,因此孕期是非常有必要喝的。
孕妇奶粉排名推荐10强:
在选择和购买孕妇奶粉时,除去看品牌、奶源、配方成分、客户体验评价、价格等状况外,准母亲也特别关注孕妇奶粉排名推荐。最新的PCbaby孕妇奶粉排名推荐10强如下:
NO.1 惠氏爱儿乐孕产妇配方奶粉
产于美国。惠氏爱儿乐母亲奶粉营养值比较均衡,并且唯一添加了天然胡萝卜素,可以增强母亲的免疫能力。
NO.2 美赞臣安婴母亲孕妇奶粉
产于美国。美赞臣安婴母亲奶粉的热量和脂肪含量都比较低,比较适合偏胖的母亲们。而这款奶粉的DHA含量和胆碱含量与其它奶粉相比相对要高,DHA和胆碱能够帮助胎儿的脑部发育,为孩子日后的成长打好基础。
NO.3 明治珍惜母亲营养配方奶粉
产于新加坡。有益于促进胎儿的正常发育。
NO.4 雅培金装喜康素孕妇奶粉
产于新加坡。雅培孕妇奶粉特别添加了FOS,强化了叶酸和胆碱。雅培的孕妇奶粉热量和蛋白质都比较少,合适偏胖的母亲饮用。
NO.5 多美滋金盾金装母亲奶粉
产于荷兰。多美滋孕妇奶粉的能量含量和脂肪含量都比较少,合适怕胖的母亲们。这款奶粉的叶酸含量特别高。叶酸可大大降低形成神经畸形儿的风险,更是胎儿神经发育的重点营养素。
NO.6 安满智孕宝孕妇配方奶粉
产于新西兰。安满孕妇奶粉含丰富钙质,钙质帮助孕妇和胎儿制造强健的骨骼。合适因喝牛奶而肠胃不适的孕妇饮用,脂肪含量为一般全脂奶粉的一半。
NO.7 亨氏超金母亲配方奶粉
产于英国。亨氏超金母亲奶粉是专为满足孕前期、怀孕期和哺乳期女人的额外营养需要而特别配制的超金营养配方奶粉,含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌、叶酸、 DHA 等多种营养素,专业引进微囊化技术的钙、铁成分,优化配方,将不容易吸收的钙、铁微囊化处置,并特别添加益生元,促进身体健康。
NO.8 雀巢母亲孕产妇营养配方奶粉
产于瑞士。雀巢母亲奶粉的钙含量相当高,有益于降低母亲怀孕期间抽筋的现象,帮助预防孩子缺钙成人两性疾病的发生。
NO.9 合生元金装母亲配方奶粉
产于法国。合生元金装母亲配方奶粉营养丰富,满足孕产妇的特殊生理需要。
NO.10 澳优孕妇奶粉
产于澳洲。澳优孕妇奶粉的DHA和叶酸含量较高,有益于胎儿脑部发育和正常成长。
孕妇奶粉如何喝1、不要拿孕妇奶粉当水喝
通常来讲,孕妇奶粉的商品说明上都会建议准母亲天天喝1~2杯。准母亲不要擅自增加饮用量,不然容易导致某些营养元素摄入量超标,反而有害健康。假如你想通过喝孕妇奶粉多补充些水分,可以每次将奶粉少放一些,多加些水,冲的淡一点、稀一点,如此天天就能多喝几杯了。
2、孕妇奶粉并难以满足所有些营养需要
孕妇奶粉的配方只不过针对大部分准母亲的,假如存在贫血、缺钙紧急等情况的孕妇,还应该针对身体情况,根据大夫的诊断,补充铁剂和钙等。
但,必须要让大夫了解你同时在喝孕妇奶粉,并且保证所有营养元素的服用量都在安全范围之内。
3、产后也可以喝孕妇奶粉,比喝汤更容易吸收
孕妇奶粉不止是针对准母亲的,不少品牌也合适哺乳期的母亲饮用。而且产后喝孕妇奶粉比喝汤更容易吸收。
4、孕妇奶粉和多种维生素不可以一块吃
假如严格根据孕妇奶粉的说明饮用,基本上可以满足准母亲对各种营养元素的需要。假如同时服用多种维生素,会导致一些营养价值摄入过量。而某些营养元素假如长期摄入过量,对胎儿和准母亲的健康都是没好处的。比如,假如维生素A过量,紧急的会致使胎儿的畸形。
孕妇奶粉什么时间开始喝专家:对于筹备怀孕的女人,可以从孕前就开始喝孕妇奶粉,如此可以提升体内营养素的水平,有益于怀孕和怀孕。
孕育生命是个非常长的过程,并不止是从受精卵形成才开始。怀孕前非常长一段时间里,夫妻双方就应该做筹备,身体、心理的健康,饮食营养的调理,都非常重要。而更要紧的是筹备怀孕的女人要自己健康情况好,营养全方位、充足,并为孕育胎儿补充必需的营养素,譬如胎儿发育特别需要的叶酸等。孕妇奶粉在海外已经有好多年了,育龄女人一般在怀孕前一年内就开始喝孕妇奶粉,如此对孩子和孕妇都有好处。
特别提示:早喝孕妇奶粉可补偿早孕反应导致的营养缺失。70%到80%的孕妈咪在怀孕初期都会出现不同程度的孕期反应,反应强烈的孕妇会呕吐、偏食,甚至吃不下食物,这类都不利于胎儿的发育。假如孕前一年内就能喝孕妇奶粉,怀孕后坚持喝,孕妇奶粉优质均衡的营养可以补偿早孕反应导致的营养缺失,保证胎儿前3个月发育的营养需要。假如这重点的3个月内胎儿营养不足,未来的几个月里吃再多也不可以补偿。
孕妇奶粉要喝多长时间作为孕妇和哺乳期妈妈的平时饮食以外的营养补充品,可以满足怀孕期和哺乳期对能量、蛋白质、铁质与其它营养素的额外需要。在怀孕期和哺乳期,身体对很多营养素的每天需要量都有所增加,其中包含蛋白质,叶酸,铁质和钙质。在孕中期作孕晚期坚持天天喝一到两杯孕妇奶粉.一直喝一九个月.在孕晚期还是可以适当吃一些孕妇钙的.在快要生之前的一个月可以不须要在吃了. 你已经都有26周了,立刻快七个月了.这一期是胎儿成长发育最飞速的时期,胎儿储存营养素最多,所以妊娠晚期营养素的供给量应达到或超越中期的水平。特别蛋白质天天要增加25克,可在中期膳食基础上再增加摄入优质蛋白质(50克肉、禽、鱼或250毫升牛奶或250毫升豆浆),钙天天要增加700毫克,多进食含钙丰富的食物。
另外,这一时期在膳食组成上可选择体积小、营养成分高的食物,每天餐次可增至5餐,以少食多餐为原则。这一时期的孕妇易出现水肿(以下肢为主),膳食中应控制水、盐的摄入量,对有明显下肢浮肿者,应防止食用咸肉、咸鱼、咸菜、榨菜、酱菜等含盐高的食品。