来自广东中医院儿科主任、著名儿科专家许尤佳教授向公众传授儿童保健常识时指出，喂养孩子先要知道孩子的生理特征，部分父母爱给孩子喝凉茶，吃过寒食物，这都不符合孩子体质特质。
“纯阳之体”不代表容易上火
通常来讲，孩子身体的脏器功能要发育到接近大人的程度，差不多要到7岁。若7岁前父母的一些做法违背了孩子的生理特征，饮食、疾病治疗没和大人区别开来，就会使孩子子在7周岁后仍然多病痛。
平常不少父母都觉得孩子子是纯阳之体，要多喝凉茶多吃清热食物，在许尤佳看来这是紧急的认识偏差。大家一般觉得的“纯阳之体”其实指的是孩子子充满生机和活力，而非易上火。一般而言，孩子子是虚寒之体，越小的孩子虚寒就越明显，所以，孩子子要尽可能吃一些偏温补的食物。
吃多吃太凉可致孩子偏食
很多儿童偏食，皆因生活饮食习惯违背儿童生理特征，致使脾胃吸收功能变差。许尤佳提醒父母需谨记儿童饮食慎寒凉，忌过饥、忌过饱。不少父母在平常饮食中都选择凉性的食物，如白菜、生菜、油麦菜、菠菜等，上火就给孩子子喝凉茶、吃火龙果和奇异果，这类都是对孩子子脾胃不好的寒性食物。孩子子太饥伤脾、太饱伤胃。孩子子不吃父母就想方设法、威胁利诱哄他们吃，这是不正确的。超越胃的收纳或者是脾的蕴化，不但白吃，而且还损害了孩子子的脾胃，只能令孩子子的身体更差。因此，对孩子子的饮食保健要讲究办法，吃东西不是说越多越好、营养越多越好，最重要是孩子的脾胃可以非常不错地吸收吃进来的食物。
所以说，孩子子保健非常重要的就是消化好，孩子子的五脏六腑尚未成熟，父母要掌握适当的进行调节。肠胃要保护好，要消化好，不是说补充营养多，非常重要的做法就是消食导滞。
脾虚问题多在1周岁形成
许尤佳提醒新母亲们对婴儿的喂养、穿着要遵循科学原则。
大部分人的脾胃问题，都是在1周岁就形成的，非常大程度上都是由于妈妈喂养的办法不对，还有就是先天原因如双胞胎、早产等。新生儿、婴儿可能一天睡上20个小时，睡来就吃奶，这类都是适当的。但到了半岁就要进行调整，到了1周岁就要准时戒掉夜奶的习惯，不然的话这类喝进来的东西就不是营养而是“毒药”了，就会干扰到孩子的睡眠水平，影响肠胃的功能，致使脾虚症的形成。
秋冬季节少儿不宜穿太多
还有目前正直秋天，天气转凉，但孩子不适合穿太多衣服。3周之内的孩子，可比大人多穿一件，3周岁之后的孩子，可以跟大人一样的穿着。孩子子最易受凉是出汗吹风和睡觉时踢被子。特别是到了秋季，许教授倡导父母应让孩子子们有肯定的抗寒训练。孩子子应该多到户外活动，同意太阳光的照射，或者是风吹雨打，对孩子有肯定有哪些好处。
怎么分辨孩子是不是消化不好
许尤佳向公众介绍判断孩子子消化好与不好有以下四点：
1、口气是不是清爽，无强烈的酸臭味。
2、舌苔是不是非常干净，呈淡红色。
3、大便时间和次数是不是有改变。
4、晚上睡觉的水平怎么样，胃不和而卧不安。
父母可通过察看孩子子的这四个方面来调节，消化不好就能吃几天青菜白粥来清一下肠胃。假如还不可以，可选择吃一些消食导滞的中成药如健味消食丸等。不要动不动就喝凉茶，正确的做法是降低一些肉类的食物，多吃一些消食的东西。
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儿童生理特征——“脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃、发育飞速”
许尤佳提到，孩子子的生理特征是“脏腑娇嫩、形气未充、生机蓬勃、发育飞速”。“脏腑娇嫩、形气未充”，指的是孩子子身体各方面功能如抵抗力等还不太成熟，伴随年龄长大，才能渐渐的充盛和健全起来。“生机蓬勃、发育飞速”则意为，孩子处于成长发育旺盛阶段，只须得到合理饮食喂养等，成长发育速度会比大人快不少。通常来讲，孩子子的功能成长到和成年人差不多起码要7岁，如7岁前父母的一些做法违背孩子子的生理特征，会使孩子将来多病痛。
儿童病理特征——“发病容易、传变飞速、脏气清灵、易趋康复”
正由于孩子子有以上的生理特征，所以孩子子的病理特征也可以总结为16个字，“发病容易、传变飞速——易得病”、“脏气清灵、易趋康复——易获效”，也就是指孩子病情来得快、进步得快，去得也快。如孩子上午诊治出是感冒，但晚上就可能变成肺炎。但又基于脏气清灵、易趋康复的特征，孩子的病情也容易好转，当然首要条件是得到合理诊断和治疗。