身为人母，真的是让人感觉既幸福快乐又艰辛。幸福开心的是迈入了大伙的小孩子，艰辛的是孩子那数不胜数的冗杂事。比如很多孩子都是有吃夜奶的习惯性，晚上醒来时好几回，母亲就得给他们喂几回奶，那样瞎折腾来瞎折腾去的，最苦的還是大伙当母亲的。那麼大伙如何才能帮助孩子成功戒除夜奶，让母亲们有着一个好睡眠水平呢?
1、大大降低晚间喂母乳频次
要帮孩子戒除夜奶，母亲要先从本身着手，要摆脱孩子一哭就狠不下心的心理状况，也要有策略地科学规范地分配孩子的饲养频次。通常来讲，从第4个月起，就能除掉晚上的一顿奶，随后日渐地减少晚间喂母乳的频次。
2、调节睡觉时间
小孩子的睡眠水平是有周期时间的，若孩子晚间要醒3～4次，醒来时要抱或要喝奶，达不上目地，便会又哭又闹，这就是不好的习惯。针对那样的情况，母亲们应当应减少孩子大白天睡觉时间，尽量多带孩子去户外活动游戏，适度的健身运动能提高孩子夜里的睡眠，那样很容易让孩子断夜奶。
3、给与孩子宽慰
事实上有时孩子又哭又闹，也可能不是因为他非常饿，也会是要想吮吸的感觉，要想母亲陪在在身边，因此 母亲们可以给孩子个奶瓶奶嘴吸吸，或是拍一拍小孩子背部，让孩子有归属感，母亲不能再一味地给孩子喂夜奶，惯着孩子了噢。
4、延迟时间喂母乳
孩子要想喝夜奶，一个是习惯性，另一个可能是孩子确实肚子饿了。因此 为了更好地防止孩子夜里发生挨饿的情况，母亲们可以先把孩子夜里睡前的最后一顿奶延迟时间，到10点上下，把他喂饱，提高孩子的饱腹感。
5、合理进行辅食添加
通常来讲，孩子在4～6个月后，奶水早已不能彻底达到她们成长发育的需要。因此 母亲们要适度辅食添加。孩子辅食的种类和总数应随着着孩子月龄的提升而提高。在大白天母亲尽量让孩子多吃，在孩子临睡前一两钟头，可以喂点米糊、粥或是奶糕，以防晚上饿，那样晚间孩子就困难因为饿而哭着要夜奶了。