大家都了解，待产不是一时半会的事，开三指进待产室，在宫口全开之前，待产母亲就得一直等着。有的时间长的更要等上整整一天甚至是更长的时间。

不少孕妈就好奇了，这么长的时间，在待产室的孕妈们，吃喝都是如何解决的呢?

其实呀，不一样的孕妈的状况各不相同，有的带了一大堆的巧克力和功能饮料，一有空就吃吃喝喝，为生产贮存体力;吃喝在待产过程中不可以忽略，不吃不喝会引起饥饿和疲劳，反而会延长产程;吃喝的东西不对，会引起呕吐和不适。

关于待产期间的吃喝，大家来看看从业多年的助产士如何说的。


生小孩是个力气活，而且生小孩还是重体力劳动，所以在待产之前建议你先吃点东西垫垫肚子，不要让胃空着，一是储备点能量，二来困难出现头晕恶心等状况，但也别大鱼大肉胡吃海塞一通，很难消化容易引起呕吐，吃一些小零食譬如清淡口味的饼干，面条汤等。

进入待产室一般大家都会让你带些吃的喝的，由于饥饿或者疲劳都会导致产程延长，那样吃些什么呢?大家常常看到孕妇携带功能饮料和巧克力就来了，其他的一律不带，这类食品是能非常快的转化成能量，但待产是一个非常漫长的过程，假如一直只吃这类东西一定是不可以的，并且伴随宫缩愈加强，甜腻的食物比较容易引起呕吐。

携带你爱吃的，可你也千万不要说我就爱吃红烧肉，这会儿啊你就得忍一忍了，高脂的食物会加重胃的负担，你可以在烤面包、馒头、面条、饼干等等里选一选，总有你喜欢吃的吧，这类碳水化合物易于消化而且会慢慢的释放能量。