如何了解有无排卵
有规则月经周期的排卵时间一般相对稳定，排卵多发生于下次月经来潮的13|16天，在围排卵期女人可出现一些自我感觉，如因为排 卵前的雌激素峰的影响，宫颈分泌的粘液量明显增加，因而阴道排出的粘液也明显增多，如蛋清状，拉丝长，而排卵后粘液飞速降低而且变稠。除此之外，排卵时形成的 卵巢壁的小创口可能有少量的出血，刺激腹膜，或因为前列腺素的分泌引起下腹不适甚至疼痛称排卵痛，而排卵期急剧的内分泌波动也可致使少量的子宫内膜的出血 称排卵期出血。
基础体温变化可知排卵
原理是如此的：孕激素可引起体温升高，女人在排卵后形成黄体，分泌孕激素，可使体温升高0.5℃。临床依据基础体温的变化，判断有无排卵和黄体功能。体温受 很多方面影响，在基础状况下，即睡眠6~8小时醒后立即测口中舌下体温，相对地较为稳定，因此称为基础体温。基础体温的缺点是受很多方面的影响，有时波动较大，反映的状况比较粗糙，需要选择性地参照激素测定的结果，才能更确切的认知卵巢功能。
可以通过B超察看卵泡知排卵
B超监测排卵，具备无损伤、便捷、检出率和准确率高、可摄象记录以作比较等优点。在应用促排卵药后或自然周期中，最好采取B超测试排卵。B超测试排卵可以直接察看卵泡的发育状况，是不是发生排卵；与卵巢对排卵药物的反应性。是现在察看排卵状况的最好办法。具体办法是在月经周期第8—10天开始，察看优 势卵泡的出现和发育，一直到排卵时。同时超声监测还可以明确察看子宫内膜的厚度和形态，对预测妊娠有肯定有哪些用途。
排卵试纸测排卵
购买排卵试纸测试。排卵前尿液中的激素浓度明显升高，用这种试纸测试尿液中的激素水平能够帮助确定最易怀孕的机会。最后，为了尽量怀孕，建议排卵期前后天天性交一次，特别是排卵前的一两天。
如何才能排卵
有女人朋友说，我的月经周期从刚开始就不准，几乎都是几个月来一次的，所也不了解哪天是排卵期，我天天都做排卵测试的，但还是没排卵。如何做才正常排卵呢？
多运动但不可以过度
发生了月经的不规则，或者闭经等问题，因此适度的训练主如果保持正常分泌的主要方法。但过度的运动是可以把身体的脂肪与肌肉组织的比率给改变可，而且还会大概改变了激素的分泌。
禁止乱服药、抽烟酗酒
吸毒、抽烟酗酒、服用了抗癌或避孕药物、乱用了精神科药物等，均可以对激素分泌导致了干扰了。
适当的饮食结构
含有丰富咖啡因的饮料，譬如：浓茶、咖啡、可乐等对于不孕的影响还没一致的结论，但一般都不会建议过量。
关注月经周期、检查基础体温测试
月经周期正常的时候，大概是在二十五到三十五天，差不多到排卵期的时候，阴道就会有少量的分泌物出现。女人在排卵期体温还会出现了增高。
防止肥胖
肥胖或者非常瘦对于内分泌系统的协调都会有干扰，控制体重会有益于预防与治疗排卵障碍。在市场上有不少减肥的办法说节食或者口服药物减肥，体重就能飞速的减低，但身体各方面机没方法适应、跟不了减肥的节奏，进一步导致了激素失调。
排卵试纸如何使用
排卵试纸原理：排卵试纸是通过测试黄体生成激素（LH）的峰值水平，来预测是不是排卵的工具。正常女人体内维持微量的黄体生成素，在月经中期，“黄体生成激素”分泌量迅速增加，形成一个高峰，并在此后的28小时内，刺激成熟卵子的释放，即排卵。所以排卵试纸能使女人预测何时是最好的怀孕或避孕时间。
排卵试纸什么时间开始用：
不少朋友误解了，其实排卵试纸不是在排卵期的时候用，而是在排卵期到来之前用。排卵试纸用的最后目的就是用来测试排卵期什么时间到来。
月经来潮的第十天开始测，天天用排卵试纸测一次。假如发目前渐渐转强，就要增加测的频率，最好每隔4小时测一次，尽可能测到强阳，抓住强阳转弱的瞬间，排卵一般发生在强阳转弱的时候。假如发现迅速的转弱，说明卵子要破壳而出了，那就要抓紧时间了！24小时之内肯定排卵，在一天当中，排卵试纸什么时间用在用排卵试纸的时候，在一天中什么时间测最好？天天最好在10－20点测。排卵试纸强阳转弱后继续测排卵试纸，不要怕浪费排卵试纸，一直测到阴性为止，这个时候可以休息几天，到排卵后10天开始再天天测排卵试纸，假如发现强阳，怀孕的期望就大了，可以用早孕试纸测了，一般这时的早孕试纸是弱阳。假如需要做B超监测最好是排卵试纸测到阳性立刻去医院做B超。需要注意的地方：测排卵试纸前2小时不可以喝水。用晨尿测为佳。
排卵试纸如何使用
1、先用干净的东西采集尿液，不可用晨尿，采集尿液的最好时间是早10点至晚8点，尽可能使用每一天同一时刻的尿样，采集尿液前2小时应降低水分摄进，因为稀释了的尿液样本会妨碍LH峰值的测试。
2、试条或有箭头标志线的一端浸进尿液中，约三秒钟后取出平放，10|20分钟察看结果，结果以30分钟内阅读为准！
3、测试纸插进尿液深度不可超越MAX标志线。
排卵试纸如何看结果
1、出现两条紫红色线，下端线（测试线）比上端线（对照线）明显浅色，表示尿液中LH尚未出现高峰值，需要持续每天测试。
2、出现两条紫红色线，上、下端线（对照线、测试线）颜色基本相同，或下端线（测试线）比上端线（对照线）深色，表示你将在24|48小时内排卵。
3、只出现一条紫红色线（对照线）于试条上端，表示无排卵。
用排卵试纸的需要注意的地方
1、女人在用排卵试纸前，第一需要确定我们的月经周期。多数女人的月经周期在28天左右，一般误差低于5天。若你的月经周期天数少于27天或多于40天，应询问妇产科医师的建议，以确定能否用排卵试纸。
2、口服避孕药的女人需停药两个月后，才能用排卵试纸。由于避孕药会抑制促黄体生成激素分泌，使试纸不显色或显色偏淡，致使测定结果不准确。
3、正患内分泌系统疾病如卵巢囊肿的女人，或正在服用激素、类固醇药物的女人都不适合用排卵试纸。
4、最好使晨尿进行测试，不适合用放置时间长的尿液做标本。
5、测试前不要很多喝水或饮料。测试时所用的尿液采集容器要维持干净。
6、排卵试纸并不可以100%证明有卵子形成。因此女人遇见怀孕问题时，应准时到合法医院的妇产科就医。