孩子天天要保证多长时间的睡眠时间，依据孩子的年龄、个人健康和身体素质状况而定，因此每一个孩子对睡眠时间的需要不同。
一般情况下，3个月大的孩子一天大概要睡16个钟头，他会在晚间睡12小时，大白天睡2~4钟头。
倘若孩子想睡觉了，就应该让他自然睡去。
孩子6个月将来最初享有深层睡眠，却不知，倘若孩子历程新的进步里程碑，或者认知能力上的感悟，都会干扰孩子的睡眠模式。
一些新生婴儿喜欢睡觉时被抱着，一些则喜欢被晃动。在你的孩子3个月以前，他都想要你来哄他睡觉，因而你应当抱着或是将他放在婴儿床内摇晃着睡。
尽可能坚持维持睡眠常规，由于那样有益于孩子预测试打分析接下去会发生什么。喂奶应当是睡眠常规的一部分，却不知，3个月后，喂奶务必是临睡前的最后一件事。
你将孩子放到孩子床上时，仰睡是最好的。在孩子学好滚翻以前，仰睡可以减少孩子窒息猝死的风险。孩子会滚翻将来，就不需要逼迫他仰睡了。
保证婴儿车是结实、舒服的，而且不要将多余枕头，及所有绒毯、绒毛玩具置放在床上，以防孩子窒息。
睡午觉对健康有益，因而尽量让孩子睡午觉。孩子歇息的时间越多，越容易再度开启睡眠模式。
4~5个月上下的孩子睡午觉大概是2~3个钟头，醒来会精力旺盛。
不必过多刺激孩子，由于那样会让他很难第三入睡。倘若孩子太过疲倦，人领会释放出来一种皮质醇，让他很难入眠。假如你发觉孩子有睡眠预兆时，就让他入睡。
让孩子自己缓解入眠。它是一种终生的技能，有益于他顺利入眠。越快起动那样的睡眠模式，对你和孩子越好。
