现在国内0-6岁幼儿膳食以家庭喂养为主,受传统饮食习惯,生活观念,食物充裕程度与家庭文化层次的影响,幼儿喂养中存在着不适当的原因。提供一个科学的、平衡的、适当的膳食,对于改变幼儿的饮食营养,保证幼儿成长发育,智商进步十分要紧。下面介绍一些不同时期幼儿膳食的安排和搭配。
1、新生儿期间
此时因为新生儿离开了母体,肠胃功能很弱,因此营养的来源主如果靠母乳,母乳是此期间喂养最好的选择之一。由于母乳营养丰富,糖、脂、蛋白比率适合、容易消费吸收,且含有婴儿所需的免疫物质。此期间无需添加任何食物。如无母乳或者妈妈因病不可以喂养婴儿,应选择婴儿配方的奶粉喂养,不适合全牛奶等喂养。
2、婴儿期间
婴儿的成长发育很飞速,特别是前半年,其体重可以达出生时的2-3倍,除继续母乳喂养外,4-6个月后应渐渐添加辅食,如面糊,米汤,菜汤,蛋,瘦肉等,到了1岁时渐渐断奶。此时添加食物的原则:由稀到稠、由少到多、由细到粗,由一种到多种,并在婴儿身体健康、消化功能正常时添加。