孩子花了绝大部分的時间在身上，倘若让他趴著，有益于创建颈部、肩部、手臂、背部和腹腔的肌肉。伴随孩子的能量和耐受力，你可以日渐地提高腹部训练的時间。
拉你的孩子坐起來是一个提高肩部、重点和手臂肌肉的好办法。尽管有了你的抗拉力帮助，但孩子会当然弯折腹腔肌肉，这有益于加大肌肉和创建均衡。你可以在孩子6周时渐渐锻练他。
运动可以加大孩子的肌肉。
你肯定有听过骑单车的姿势有益于缓解腹胀，并且这姿势还能提高脚部、屁股、膝关节和腹部肌肉，帮助提高协调能力。还记得和孩子目光触碰，维持微笑。
拿东西可以创建孩子的抓物工作能力，提高手眼协调工作能力，帮助发展势头肩部、手臂和手的肌肉。你可以在孩子的四周置放一些适合他净重的物件，尺寸、样子不一，并勉励他试着抓物。
无论你帮孩子拓展哪一种锻练，都可以帮助加大别人体各地方的肌肉，特别是手、腿、肩周和背部。因此，仅需持续的运动，就能让孩子更为健壮。
孩子可以在运动的全过程中，持续未来发展趋势身体融洽、手眼协调性，这能让他更为的灵便，而且更快了解应用自己的手和脚。
依据科学研究，运动可以刺激性孩子的脑部发育，让孩子更聪慧。因而，倘若你要想提升孩子的IQ，必须要帮助他常常做运动。
运动可以帮助耗费孩子的精力，让他感觉挨饿，相对性的提高孩子的胃口，让他吃的比较多。因此倘若你担心孩子吃的太少，成长发育不足好，还可以运用运动来帮助提高他的胃口。
宛若上边上述，运动可以帮助耗费孩子的精力，让孩子较为疲倦，因此可以帮助孩子睡得更强。倘若你的孩子常常睡的没多长时间，或者睡的不太好，你可以试着让他运动。