哺乳期上火的处置办法：判断实虚
一般觉得，“火”可以分为“实火”与“虚火”两种火，哺乳期妈咪们假如上火了，就需要判断自己身上的火是是实火还是是虚火。通常来讲男士比较多实火，女人很容易多虚火。
此外，哺乳期母亲还要弄了解是什么的火，譬如是肺火、胃、心火，脾火·可以有胃疼、口腔有异味等症状，肺火可以有咯血、咳嗽、黄痰等症状，肝火会发生一些烦心、失眠、女人会发生胸部胀痛，内火旺便会失眠、闹心。知道了解哺乳期上火的具体种类才可以便捷母亲们进行下火。
哺乳期上火的处置办法：用药治疗
哺乳期的母亲很容易上虚火，一般是因为气血不足。虚火并非可以用去实热的食物或药物，要不然身领会愈加虚弱，此时就愈加需要弄了解本身的身体情况，对症进行食疗才有效，吃猪肝可以去肺火，喝梨水可以去肝火，喝绿豆汤是去胃火的，吃莲子汤是去心火的，吃猪小肚可以去肾火。
但，哺乳期母亲有实热时，性凉的食物或药物都很容易损害阴气，所以哺乳期的母亲们尽可能以不容易损害阴气的食物来进行食疗哦。