1、尽量不喝茶水
因为茶叶中带有些化学物质会随奶水进到孩子身体，使孩子很容易莫名其妙哭闹，睡眠水平不好，导致别的病发症。
2、抑止分泌乳汁
如苋菜、麦芽水、山参等食物。也有半世食物，哺乳期不可以吃未彻底煮透的半生食品类。含添加剂的食物、饮品也不可以。
3、刺激的食物
月子饮食宜口味淡，并且平时生活要规律所有正常，不吃这类刺激的物件，包括：辛辣食物的调味品、朝天椒、酒、咖啡及烟草等。
4、煎炸没办法消化吸收
煎炸食物没办法消化吸收，产妇吸收能力较差，并且食物的营养价值在煎炸全过程中已损耗不少 ，产妇吃完对尽快恢复不好，应酌量摄入。
5、吃鸡精勿过多
哺乳期不可以吃过多鸡精。鸡精对孩子成长发育有比较紧急风险，特别是对12周以下的孩子，会致使孩子智商减低，成长发育发育迟缓等。
6、腌制食物别吃
哺乳期不可以吃腌的鱼、肉类食物。一般成年人每天食用盐量为4.5到9克，依据个人平时习惯，不必忌盐，但也不能吃得太咸。食用盐过多的话，会加剧肾脏功能的重压，对肾不好。
7、烟的伤害
倘若产妇在喂母乳期内仍吸烟的话，尼古丁会飞速出目前奶水之中被孩子消化吸收。科学研究显示，烟对孩子的呼吸系统有负面影响，因而，产妇最好是能戒烟戒酒，并预防吸进二手烟。
8、咨询大夫建议
绝大部分药品在一般用下，都困难让孩子遭受风险，但仍建议产妇在自主吃药前，要告知医师自己的情况，便于医师给出适合的药品。