对小孩子来讲，一个好的就餐习惯是十分有利的，这不但会干扰到孩子的孩子的身体健康，甚至还可能影响性格的进步。在婴儿阶段，爸爸妈妈就应当正确引导孩子培养就餐的好习惯。
譬如不少孩子吃饭的时候会喜欢用手抓，这看上去是一个非常不好的习惯，爸爸妈妈一般也会禁止这一行为。爸爸妈妈回绝让孩子抓食材一般只有一个原故，感觉“脏”，感觉孩子手摸来摸去的不环境卫生，还会把饭弄得到处全是。不过孩子用手抓饭是否要禁止还是值得商榷的。
其实大家大可以洗干净孩子的手，鼓励小孩子自己去吃。让孩子学吃饭有不少好处，不但可以增加对事物的兴趣，而且还可以训练孩子的手眼协调能力和手指小肌肉的发育功能，也可以增加孩子的自信心和收获感。假如一直拒绝孩子探索的小手，会让孩子失去了学习的兴趣，吃饭也就变成了被动的行为了。
在培养孩子吃饭方面，大家可以向海外学习，在海外一般一岁左右的孩子都有是我们的餐桌椅和餐具，爸爸妈妈只能微笑着鼓励孩子自己吃，无论用勺子还是用手，他们都不会阻止孩子。由于孩子自己吃饭，才会吃得高兴。爸爸妈妈无需担忧脏这个问题，仅需在饭前给孩子洗干净手，饭后整理下餐桌就好。假如怕孩子吃不饱，也可以一边让孩子自己吃，一边父母喂。