孩子营养价值摄取的几个禁区，爸爸妈妈们千万不要踩哦!
1、胡萝卜素摄取太多
有一些妈咪感觉孩子多吃胡萝卜既营养价值又身心健康，还可以提升孩子的抵抗能力和免疫能力，乃至天天给孩子吃胡萝卜，那样确实好么?适度地摄取胡萝卜素对孩子的健康是有帮助的，却不知，假若摄取了过多的胡萝卜素便会对身心健康不好。比较紧急时，还会继续让孩子发生食欲不佳、精神实质不佳、焦躁不安、睡眠减少等难点。爸爸妈妈们需要注意，千万不要给孩子摄取过多胡萝卜素。
2、菌类食物不断清理
有一些妈咪害怕孩子食用不干净的食物，因此在清理食物的状况下就不断地清理，特别是针对菌类的食物。但妈咪们不了解，菌类食物，譬如平菇，与别的食物并不相同，倘若不断清理得话，会导致 维他命不少外流，那样再给孩子吃得话，就基本上沒有是多少营养价值了。因此 ，妈咪们在清理菌类食物，特别是平菇的状况下，不需要不断清理，也最好是别用小水泡，洗干净就能了。孩子多吃一些菌类食物，对身心健康有非常大的帮助。
3、不能餐前吃的食物餐前吃
有一些孩子沒有到用餐的時间就肚子饿了，此刻，妈咪们也会给孩子一些新鲜水果或零食，先來垫垫腹部，可是，有不少的食物是不能在餐前吃的，譬如，番茄、香蕉苹果、山楂果这类，餐前空腹服，很容易导致 孩子缺少营养、肚胀不适感，对孩子的营养价值摄取并无利处，反倒会损害孩子的身心健康。因而，爸爸妈妈们在孩子的营养与膳食摄取上，需要注意，不能在餐前吃的食物尽量不必餐前服用哦。