分娩中的心理健康分娩对于不少产妇来讲，有冒险的感觉，非常开心，但因为没办法确定分娩过程中会发生什么，给她们带来不安和恐慌，感觉像是在悬崖边缘，前面有一个没标记的房间。 尤其是初产妇，因为没生育经验，周围的朋友和家人夸大了生育的痛苦，愈加害怕生育。 但使用以下办法可减轻产妇的恐惧心理，能够帮助顺利分娩:提供doula和其他分娩伴侣，与产妇一块完成分娩过程。 doula给予有生育经验的妇女在产前、产时、产后持续的生理支持和帮助，给予她们精神上的安慰和鼓励，她们不只有生育经验，而且有爱心、体贴和责任感，具备好的人际关系技能，可以给产妇带来安全和依靠感，减轻产痛，解除产妇的紧张感 doula在这一生命的要紧过程中，以冷静客观的态度察看产妇，以科学有效的方法帮助她们，以热情和温顺的言行鼓励她们，顺利完成分娩。 这种一对一的伴随，使同伴和产妇之间打造互信，满足产妇分娩过程中独立和依靠的需要，使她们安心、自信。 这可以保证和促进母婴的安全和健康。第一产程潜伏期产妇最初与别的人交流，产妇精力还非常充足，应该与她们进行语言交流应用听等技术，理解和补充产妇和老公分娩常识的学会程度。 继续说明疼痛产生的生理基础、减轻疼痛的办法、疼痛时生产过程的变化。 尽可能鼓励产妇走路，减少胎头，缩短生产过程。 饮料喝多了(补充能量)，吃饭，立刻排尿。 复习或示范肌肉松弛和呼吸方法。 继续给予产妇表彰和鼓励。 第一胎活动期间，伴随疼痛的增加，恐惧增加，产妇担忧生育问题，依靠性更强。 在这样的情况下，应该愈加关心和支持尽量用能够帮助大家的非语言交流技术，帮助大家打造自信心。时常改变体位，如站立、蹲下或走路，避开平卧位。依据产妇的需要，握住她们的手或按摩她们的后背。 指导产妇深呼吸，使她们的精神稳定、放松。随时告知产妇和她们家属分娩过程的进展和胎儿状况。第二产程产妇应与大夫合作，周围赞扬和鼓励，使她们有信心。 指导产妇配合宫缩气用力，对她们点滴的进步给予一定和鼓励。 屏住呼吸时，产妇需要继续站立、腿、蹲下等活动。 随时满足产妇的生理需要。 比如饮水、擦汗等。 生完孩子后，向夫妇表示祝贺。第三产程产妇很难得到的幸福胎儿后，孕妇肚子空空如也，产道松了一口气，身心疲惫，但心里充满了幸福和骄傲。 终于把孩子带到了这个世界，期望家人推荐产妇的喜悦，尽快接触，尽快抽。 第八课:老公在老婆生育中发挥积极推动作用，鼓励老公积极参与，他们给予产妇心理和精神上的支持不可以取代其他人，对于促进夫妻感情也有积极意义。 老公的伴随产妇有独特有哪些用途。 他们好了解老婆的喜好，在她们痛苦不安的时候抚摸、安慰、给予感情上的支持。 产妇在得到老公亲密的爱和体贴时，缓和了紧张的恐惧心理，降低了孤独感。 除此之外，老公在医务职员的指导下帮助产妇握手、爱抚、按摩、擦汗等工作，使产妇感觉到亲情的温暖。在温暖舒适的环境下生育的环境应当家庭化，使产妇具备认可感、舒适感、温暖、安静、安全。 室内的颜色是暖色，温湿度适中，墙上可以贴上鬼灵精怪的婴儿的画，依据产妇的爱好，也可以放松、柔和、强有力的音乐。 为了满足产妇体位的变化，可以自动调节产床、为产妇设计的步行车等设施，为产妇筹备的入浴室和卫生环境需要好的卫生间的产妇穿棉质、宽大、舒适的睡衣，老公穿睡衣，不戴帽子和口罩，在墙壁旁边的桌子上放花和饮料 如此，产妇自然而然地容易亲近。 第十课:学习分娩中使用各种镇痛办法的分娩镇痛，是所有产妇应享有些权力，也是现代文明产科的标志。 分娩痛来自于精神性(紧张等)和功能性(子宫肌肉阵发性缩短和胎儿通过产道时软产道压迫引起的牵引)。 它常常令产妇恐惧，对分娩失去信心，影响分娩过程的正常进展。 产妇假如了解镇痛办法，可以合理应用于产时，进一步协调子宫缩短，减少体力消耗，有益于产程的进展。 现在用简单易行的非药物镇痛降低药物对母婴的不好的影响的办法较多，分娩中可选择的镇痛办法有:深呼吸、唱歌、温水淋浴、体位转换、按摩下腹部和腰骶部与深呼吸配合，用拇指按压髂前棘或耻骨，或双手握拳按压腰骶部 听音乐、和人说话、看电视、看书等，能够帮助分散注意力的办法。防止能够帮助减少胎头的办法，如平卧位、频繁行走、蹲下、跪下、坐下等不同体位。 能够帮助神经传导调节的办法是，给镇痛器具通电后，放在脊柱两侧可以止痛的穴位上，刺激穴位可以减轻疼痛，或者给穴位注射普鲁卡因，进行穴位关闭止痛。 疼痛很难忍受的时候，也可以并用药物镇痛。 比如肌肉注射杜冷丁、稳定； 笑气吸入、硬膜外阻滞和局部麻醉等。 第十一课:产妇充分应用人际关系技术分娩后，产妇角色变化相当脆弱，使她们情绪波动，烦躁，容易丧失信心。 因此，医务职员和陪同家庭的态度对产妇有非常大影响。 应该如此做*多做感情交流伴随的人要有爱心和自信，注意仪容，给产妇平静、舒适、安全的感觉。 擅长倾听，用尽量多的非语言交流，如笑容表情、双眼接触、身体姿势等。 与产妇的适合距离和接触，能给产妇带来安全感和亲近感，打造感情交流。 *多种语言交流:语言要亲切、温顺、生动。 对产妇的话表示兴趣，准时回答。 仔细听取产妇的心情，表示理解。 尽可能应用开放的问题，进步她们，获得详细资料。 常常表彰和鼓励，使产妇有信心。对产妇用简单易懂的语言。
因为分娩方法不同，产后伤口的恢复办法也不同，但无论是哪一种方法，都给产妇留下了一种感觉:好痛！，这应该是大部分女人对生产最难忘的印象！以为想在克服了阵痛导致的身体和精神上的痛苦后，会感觉更好，然而疼痛好像并没就此结束，由于产后恢复期间后的身体变化仍会困扰产妇，如伤口愈合等。因此，记者将侧重于产后伤口护理，为大伙提供正确的产后保健定义。产后伤口的种类顺产伤口顺产会对子宫颈口、阴道组织导致一些改变和破坏，但如此的伤口会在产后自行愈合；相反，假如阴道裂伤是由分娩过程过快或分娩等待期的不适合用力导致的，则一般需要进行手术修补以缝合伤口，以免延误恢复时间。因此，有时产科大夫或助产士一般通过会阴切开术帮助胎儿顺利出生，以防止大规模和顽固性会阴裂伤。因为会阴和阴道有丰富的血管，切口伤口可在约3-4周内完全愈合。剖腹产伤口虽然怀孕和分娩是种自然过程，但仍有一些缘由使女人没办法以自然方法分娩，此时有必要通过腹壁和子宫切口的剖腹产取出胎儿，这可以帮助不可以顺利分娩的妇女安全地迎接新生儿的到来。因为手术伤口的范围比较大，表皮上的伤口可以在手术后5至7天拆线或移除皮肤夹，但完全恢复的时间约为4至6周。为了促进伤口愈合，大家可以从以下几个方面着手：
1、维持伤口清洗干燥；2、用温水坐浴；3、防止疤痕形成；4、注意营养摄入；5、适度训练；6、维持身体清洗；7、不要举起重物；8、不要急着进行两性生活对大部分女人来讲，怀孕、分娩是日常很多要紧过程之一，特别是这个过程对女人的身心有着很重大的影响和变化。然而，生产不是阶段任务的结束，相反，需要应付更艰巨的挑战，没健康的身体作为基础，怎么样为一个生的婴儿奠定一个成功的第一步？因此，新母亲需要注意分娩后的健康警告信号，做到有病早发现，才能有一个健康的身体。