吃蜂蜜会回奶吗

困难的,哺乳期吃蜂蜜是困难回奶的。母亲们不必太担心。

哺乳期可以吃蜂蜜吗?

哺乳期是可以吃蜂蜜的。蜂蜜是一种营养丰富的食品。蜂蜜中的葡萄糖和果糖很容易被身体消化吸收,适合哺乳期进餐。蜂蜜的医用价值拥有清热去火、润肺和止疼等。若产后出現紧急便秘,可在天天早上用凉白开水冲蜂蜜吃,帮助润肠。

蜂蜜,尽管有以上的医用价值效果,但蜂蜜在采集蜂花粉及上蜜的全过程中也大概遭肉毒杆菌的污染,哺乳期妈妈吃的东西会依据母乳喂养传给孩子,因而,在哺乳期间建议不要常常服用。

哺乳期吃蜂蜜的做法


鸡蛋蜂蜜茶

产后女人要给孩子喂奶需要吃一些能催奶又能隔热保温的食材,民俗一般做法是给做月子的女人喝鸡蛋蜂蜜茶。

原材料:绿茶一克、鸡蛋两个、蜂蜜25克。

作法:放水300毫升烧开后添加绿茶、鸡蛋、蜂蜜,烧至蛋熟。每天早饭后服1次,45天为一疗程。

用途:用以产后调理。


蜂蜜水果粥

此粥拥有清爽润肺止咳,助消化养胃有哪些用途,口味清爽可口。哺乳期的孕妇适合喝一些蜂蜜类的营养保健品,因为蜂蜜中带有多种多样身体必不可少的营养元素,可以改进产后食欲不佳。

原材料:苹果2个,梨2个,梗米100克,枸杞5克

调味品:蜂蜜1小匙

作法:

1、将梗米洗干净熬粥。

2、将枸杞洗干净,苹果、梨除掉皮且切成小丁;将枸杞、新鲜水果丁一块添加到粥内,烧开后,稍微冷却就能食用。