孩子便秘吃那些好
孩子便秘或腹泻对于父母来讲，都是比较棘手的问题。由于孩子的肠胃功能尚不完善，健康排便太要紧！那样，假如遇见孩子便秘，该给孩子吃那些好呢？
父母要了解，孩子便秘多因饮食停滞，燥热内结，或热病后耗伤津液导致，治疗宜清热通便；后者多因脾胃虚弱所致，治疗宜健脾运脾，滋润通便。所以孩子便秘吃那些好，主要还是依据病症来判断。
1、积热便秘
积热便秘的特征是大便干燥，坚硬如羊粪，孩子排便困难，可伴有腹胀痛、口臭、手足心热等症。可以给孩子试一试以下菜单：
1、菜汁汤：鲜菠菜或白菜适当，煮汤饮用。
2、萝卜汁：红心萝卜捣成泥状取汁（或榨汁机取汁），白糖适当，共煮2~3分钟，温服。
3、松子仁粥：大米100克煮粥，熟前放入松子仁30克，煮至粥成，加糖食用。
5、番泻鸡蛋汤：番鸡叶5~10克，鸡蛋1个，菠菜少许，食盐、味精适当。将鸡蛋磕入碗搅散备用。番泻叶水煎，去渣取汁，加入鸡蛋、菠菜、食盐，煮沸加味精即成。
6、黄豆皮100克，水煎服，每天3次。
7、蜂蜜30～60克，芝麻油10克，开水冲服，早晚各1次。
8、每天早晚空腹食苹果半个或1个。
2、虚证便秘
虚证便秘的特征是大便时秘，排便困难，或大便先干后稀，并伴有形体消瘦、倦怠乏力、 食欲不振等症。可以试一试以下菜单：
1、韭菜汁：韭菜叶捣烂取汁1小杯，温开水送服，早晚各1次。
2、萝卜籽10～20克，炒黄研细粉，加糖，开水冲服，每天分1～2次服。
3、黄芪苏麻粥：黄芪10克，苏子50克，火麻仁50克，粳米250克。将黄芪、苏子、火麻仁洗净，烘干，打成细末，倒入200毫升温水，用力搅匀，待粗粒下沉时，取药汁备用。洗净粳米，以药汁煮粥。适用于气虚便秘。
4、杏仁羹：杏仁10～20克，山药50克，胡桃肉20克，蜂蜜适当。将前三味洗净去皮打碎和匀，加蜂蜜，加水适当煮沸，频服。
以上菜式很容易制作，父母们快点学起来吧！
孩子便秘是什么原因
孩子便秘，对于父母们来讲，可真不是好事。但，要给孩子治疗便秘，第一还要认识一下孩子为何会便秘。下面大家就一块儿看一下孩子便秘是什么原因。
1、新生儿便秘是什么原因大多为：
①人工喂养：牛奶经消化所含的皂钙较多，易引起大便干结，从而便秘。
②乳量不足：吃奶吃得少，或呕吐较多，或进食补液的小儿可引起暂时性的无大便。另外，新生儿的消化道肌层发育尚不完全，如此易引起便秘，还可同时伴有吐奶。只须小儿体重不降低，呕吐和便秘的现象都是正常的。
2、婴儿便秘是什么原因：
①食物中所含的纤维少引起大便干结，可适合添加蔬菜类食物。
②小儿没培养好的排便规律也易引起便秘，所以要每天定时练习排便，打造肯定的排便条件反射，如此才能培养排便的好习惯。
③假如小儿忽然遭到精神刺激，或生活环境及生活习惯忽然改变也可引起短期的便秘。除此之外，甲状腺功能低下的小儿易引起便秘，但此类小儿还伴有其他表现。
父母们不要小看孩子便秘的问题，孩子便秘的不好的后果有不少，最直接的后果就是肛裂，可引起便后滴鲜血，肛周疼痛。而且孩子在便后疼痛，就不想排便，如此会愈加引起便秘，形成恶性循环。其他的状况，还可能引起外痔、致使营养不好的甚至肠道功能紊乱等。因此，父母们应该注意照顾好孩子。
孩子便秘如何解决
孩子便秘如何解决？对于父母来讲，孩子便秘时，帮孩子排便是最要紧的事情了。那样，孩子便秘时，父母们干什么好呢？妈网百科对你说，孩子便秘，可用如下几种方便的办法：
1、母亲可以用手掌给孩子轻轻按摩腹部。按摩办法：以手掌根部紧贴孩子腹部，以肚脐为中心，以右上腹-左上腹-左下腹-右下腹的顺序，边揉边推，这样反复。每次按摩时间持续8-10分钟即可，每天按摩2-3次，直至便秘好转后，再坚持1-2周，可以巩固成效。揉腹有促进腹部胃肠血液循环、增加肠蠕动有哪些用途，对于帮助孩子顺畅排便非常有帮助。
2、肥皂条通便法：用肥皂削成铅笔粗细、3厘米多长的肥皂条，用水润湿后插入婴儿肛门，可刺激肠壁引起排便。
3、咸萝卜条通便法：将萝卜条削成铅笔粗细的条，用盐水浸泡后插入肛门，可以促进排便。
4、开塞露：将开塞露注入小儿肛门，可以刺激肠壁引起排便。
5、热水浸浴法：盛一盆水温适度的热水，抱住婴儿两腿，让其臀后部分浸入水中，持续2分钟后抱出，休息2分半钟第三浸入水中，这样重复数次即可。
以上几种是网友的经验推荐，父母们可以试一试。
怎么样预防孩子便秘
孩子便秘，最难受的其实是孩子自己。看着孩子难受，父母们也会跟着难受。为了让孩子愈加健康地成长，父母们应该在平时里就多用心照顾好孩子，预防孩子便秘。至少要做到以下几个基本点。
1、母乳喂养
牛奶喂养的婴儿更易发生便秘，这多半是因牛奶中酪蛋白含量过多，因而使大便干燥坚硬。可尽量选择母乳喂养，由于母乳间宽含有低聚糖和丰富的营养，不会让孩子上火。
2、均衡膳食
假如孩子出现便秘症状，母亲可将奶粉冲稀些，同时增加糖量；即每100毫升牛奶加10克糖。小孩子也可以吃一些果泥、菜泥，或喝些果蔬汁，以增加肠道内的纤维素，促进胃肠蠕动，通畅排便。孩子6个月后，母亲可以煮胡萝卜粥、菜粥给孩子吃，由于蔬菜中含有很多的纤维素可促进肠蠕动增加，五谷杂粮与各种水果蔬菜都要均衡摄入。
3、练习排便习惯
婴儿从3~4个月起就能练习定时排便。因进食后肠蠕动加快，常会出现便意，故一般宜选择在进食后让孩子排便，打造起大便的条件反射，就能起到事半功倍的成效。
这三个基本点是预防孩子便秘的重点，父母们可不可以掉以轻心哦！