孩子终于诞生了！在非常快乐的同时，你或许会身心疲倦，而且还在担忧如何才能最快恢复产前的状况。
产后几周，你或许会—— 胸部肿痛：因为奶水的产生或许会使你的胸部出现疼痛并且涨大。 便秘：产后的首次大便一般都会推迟到第三或第四天，而且敏锐和酸痛的肌肉或许会增加强便的困难。 会阴侧切：假如在分娩期间会阴处进行过手术或者分娩时出现撕裂的话，在伤口愈合期间你可能在坐和走的时候都会感觉疼痛。 痔疮：虽然十分平时，但这样的情况德出现都是估计不到的。 忽寒忽冷：这是由于身体需要重新适应新的荷尔蒙和血流，所以体温就会有所变化。 小便失禁：分娩过程中因为肌肉遭到拉伸，因此你在笑、咳嗽的时候尿液就比较容易控制不住而排出。 疼痛：当你哺乳或者服药降低出血时，子宫缩短或许会愈加剧烈从而有疼痛的感觉。 恶露：比经血更浓，而且常常含有组织块，一般在产后的两个月内恶露就会渐渐消失。 体重：产后的体重或许会比产前降低9-10斤左右。 情绪不稳定：这是因为产后荷尔蒙水平的变化引起的。
愈合过程需知
因为你是经过九个月的时间来筹备分娩的，所以还需要肯定的时间才能恢复。假如你是进行剖腹产的话，所需要的时间会更长。在这段时间你需要注意： 天天喝8-10杯水。 为恶露做好筹备。 防止爬楼梯或者抬重物。 在你佩带安全带没任何不适感或者可以做出迅速动作之前都要尽可能防止驾驶。 假如伤口出现红肿的话，必须要公告大夫。
此外，还应该注意以下的问题： 避孕：在产后首次月经到来之前你还会有怀孕的可能。在避孕的办法中，药物是比较有效的一种，相对而言避孕套和泡沫等办法的效力没那样强。 哺乳：你需要充足的睡眠、水分和营养。每次在哺乳之前都喝一杯水。在奶水稳定之前，防止喝咖啡，由于这会引起水分的流失，而且会使孩子非常难入睡和脾气暴躁。保证胸部的两边可以轮流哺乳。 涨乳：一般在奶水稳定之后这个问题就会解决。假如你选择不哺乳的话，奶水一般需要三天左右就会消退。 两性生活：你的身体需要时间去愈合。大夫一般会建议产妇在产后4-6周才恢复两性生活，降低感染和出血的风险。开始的时候可以采取温和的前戏，老公的动作不可以过大，尽量探寻叫你舒服的体位。