尽管新一代的母亲常识结构比上两代人看上去更健全和新潮，但关于“坐月子如何吃”依旧存在不少落伍观念。           ■误区1、月子期尽可能少喝水，不然人要发胖水肿 
直接后果就是致使便秘，去水肿只须低盐就能达到目的。 
■误区2、生完孩子立刻大补，唯恐奶水不充足 
这在过去食品类型不丰富、缺油少粮的年代，确实有肯定的道理，但目前看来，大可不必。根据目前的医学看法，生完孩子后前两周内最好不要进食人参鸡，由于人参可能导致伤口出血，不利于愈合。 
■误区3、为了恢复体形和美容，拼命吃水果 
可以适当吃水蜜桃、香蕉和樱桃等含丰富铁质的水果，但瓜果类的水果性偏凉，食用后可能致使恶露排出困难。 
■误区4、过分忌口，所有腥膻之物都不敢吃 
产后需要充足的蛋白质来促进乳汁分泌，主副食都应多元化，仅吃一两样食物是难以满足身体需要的。 
■误区5、产妇不可以吃盐 
产后出汗较多，乳腺分泌旺盛，产妇体内容易缺水和盐，因此应适当补充盐分。 
■误区6、一天吃十个鸡蛋 
鸡蛋的营养丰富，也容易消化，合适产妇食用。但并非吃得越多就越好，太多不只吸收不了，还会干扰对其他食物的摄取。一般产后天天吃二三个鸡蛋就足够了。 
■误区7、汤比肉有营养，拿汤当主食 
肉比汤的营养远远丰富得多，坐月子拿汤当主食的做法非常不科学。         存在于新母亲中的这类月子餐误区，其中有些是和过去经济落后、生活质量不高年代的消费观念有关的，有些则是年轻白领母亲结合各自漂亮需要杜撰出来的。

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你的怀孕生产观念正不正确？先来做个测验

 


对的请在前面打圈○；错的请在前面打╳


﹝﹞1 验孕棒呈阳性反应就是正常怀孕。


﹝﹞2 怀孕后补充叶酸可预防胎儿缺点。


﹝﹞3 吃了感冒药才发现怀孕，需要暂停妊娠，以免畸胎。


﹝﹞4 流产后3周到1个月之内，验孕又呈阳性反应，表示再度怀孕。


﹝﹞5 怀孕初期没孕吐，表示孩子进步有问题。


﹝﹞6 怀孕时多运动最好。


﹝﹞7 怀孕应少动、多休息卧床。


﹝﹞8 怀孕期间不能吃药，以免影响胎儿进步。


﹝﹞9 怀孕需要多进补，由于一人吃两人补。


﹝﹞10 怀孕初期要吃安胎药补身。


﹝﹞11 怀孕前3个月不要有性行为。


﹝﹞12 射精在子宫里，会使胎儿感染或导致破水。


﹝﹞13 怀孕蛀牙不可以看牙医，因手术、打麻药对胎儿不好。


﹝﹞14 一次高层次超声波可检查出所有异常。


﹝﹞15 20～24周应该要照高层次超声波。


﹝﹞16 20周前以超声波检查胎儿没问题，怀孕到生产都不会有问题。


﹝﹞17 3D、4D超声波比2D判读价值更高。


﹝﹞18 以超声波发现胎儿异常就要终止妊娠。


﹝﹞19 若高龄产妇的第一胎正常或家族没遗传疾病史，无需作羊膜穿刺。


﹝﹞20 脐带绕颈需要开刀，以免胎死腹中。


﹝﹞21 羊水不足，母体需要多补充水分。


﹝﹞22 抽羊水对母体跟胎儿都有不好的影响。


﹝﹞23 产检所有正常，生产的时候也会安全。


﹝﹞24 前一胎剖腹，下一胎也要剖腹。


﹝﹞25 胎儿还小，才几百克，不会早产。


﹝﹞26 胎儿愈大表示愈健康。


﹝﹞27 大孩子会难生，小孩子好生。


﹝﹞28 屁股大的女性比较会生。


﹝﹞29 自然产有较多后遗症，所以剖腹产最好。


﹝﹞30 高龄产妇需要剖腹生产。


﹝﹞31 催生不好，时间到了，自然会想生。


﹝﹞32 实行无痛分娩会伤到腰椎。


﹝﹞33 有B型肝炎有些母亲不可以哺喂母乳。


﹝﹞34 产后如有喂奶、没月经，就不会怀孕。


﹝﹞35 坐月子期间内不可以洗澡。


打圈的数目有


1～5题 优质准母亲 很值得嘉许！


6～14题 理想准母亲 稍加修正即可晋级！


15～22题 还有期望的准母亲 需要多向大夫请教！


23～29题 可再多努力的准母亲 应该要好好纠正观念！


30～35题 大夫眼中的麻烦准母亲 太不靠谱啦！请勿跟其他人聊天讨论怀孕生产的议题，以免传播错误讯息！