当孕期到怀孕后期的状况下，随着着怀孕肚子愈加大，行動也会愈加更为的愚钝，这时准母亲必须要注意自己的一些个人行为，预防出现早产的状况。研究发现，在怀孕后期的状况下由于一部分孕母亲不注意怀孕后期的饮食搭配和生活方法，导致 早产的情况产生的概率十分大，事实上，早产是可以预防的，要紧要看好母亲是不是有预防的观念。
怀孕后期如何预防早产？要想在怀孕后期这一要紧的阶段预防早产的情况，需要准母亲搞好下列的这种事儿，它是医师最权威性的建议，孕母亲可干万不能忽视。
怀孕后期如何预防早产
1、预防过度劳累
怀孕后期早产的情况与孕母亲过度劳累有关，特别是针对一些工薪阶层的母亲而言，过度劳累是常见的一种状况。有些母亲到怀孕后期的状况下由于不注意加多歇息，导致 自己的身体和精神实质处在比较紧急疲惫的状况，那样或许会致使小肚腩变硬，而且伴随着隐隐作痛的状况产生，这就是怀孕后期发生早产的情况。因而，在怀孕后期的状况下孕母亲需要加多歇息，预防出现假宫缩的状况。
2、预防怀孕期间气血亏虚
胎孩子在母亲的孑宫中进步，主如果以母亲的身体身心健康为借用，因而，在孕期以前就需要种好自己的身体，到怀孕期更需要注意自己的身体身心健康。倘若准母亲在孕期以前就发生了气血两虚的状况，那麼在怀孕期间的状况下身体也会发生相近的状况。
再再加上到怀孕后期的状况下不科学的饮食搭配爸爸妈妈不科学的生活方法，就会导致 胎孩子的营养价值更不上，胎孩子还未直到足月的状况下就会出世，发生早产的状况。因而，在怀孕前及其怀孕期间的状况下需要母亲注意填补身体的营养元素，预防气血亏虚的状况产生。
3、预防怀孕前或是在怀孕期间发生男士生殖器官感柒
准母亲在孕期以前就应当细心的查验身体，特别是男士生殖器官的查验，倘若孕母亲在怀孕前的状况下就身患泌尿男科男士生殖器官感柒，那麼在怀孕之后大概在小孩子八个月上下的時间就会出世。
为此，在怀孕前的状况下必须要搞好查验，预防出现男士生殖器官感柒，及其在怀孕期间的状况下还要注意搞好产检，立即预防那样的病症。
早产不论是针对母亲或是针对小孩子而言全是十分风险的，因而在孕期的状况下必须要注意预防早产状况的产生，特别是到怀孕后期的状况下，准母亲更要注意平时生活的一些重点。
(1) 合理膳食：
为了哺乳的需要，产后应适合增加营养，但不要偏食鸡鸭鱼肉蛋，不要以为多吃动物性食品才是增加营养，而应荤素搭配。瘦肉、豆制品、鱼、蛋、牛奶及新鲜蔬菜、水果都要吃，少吃动物油、肥肉、动物内脏、甜食。如此既能满足身体对蛋白质、矿物质、维生素的需要，又可以预防肥胖。
(2) 早期活动：
产后身体健康，无会阴破裂，24小时后即可下床活动，一周后可做点轻微的家务活。
由于活动可以增强神经内分泌系统功能，促进新陈代谢的调节，还可以促进脂肪分解，消耗糖分，使体内多余热量得以消耗，不导致多余的营养物质转化为脂肪在体内堆积。
(3) 亲自哺乳：
哺乳可以加速乳汁分泌，促进母体的新陈代谢和营养循环，还以将身体中多余的营养价值运送出来，降低脂肪在体内的堆积。
(4) 做产后操：
分娩一周后，可以在床上做仰卧位的腹肌运动和俯卧位的腰肌运动，如双直腿上举运动、仰卧起坐等，这对降低腹部，腰部，臀部脂肪有明显的成效。