在母乳喂养中，无论你采取什么姿势喂养婴儿，都有两个重点。一是你应该感到舒适，二是你的孩子应该感到舒适。以下6个母乳喂养的建议不只能帮你舒适地哺乳，还能帮你的孩子吃得舒适。你需要舒服地坐着。选择一把带扶手的舒适椅子，用枕头支撑你的后背和手臂。大部分沙发不可以为你提供足够的支撑来舒适地护理，所以你需要依赖枕头的帮忙。你可以把一些枕头放在你的脚下，以预防你的身体倾向你的孩子，或者你可以把你的脚放在脚凳、茶几或一叠书上。
把枕头或折叠毯子放在大腿上，如此你就不需要弯腰了。无论你采取什么姿势来喂养你的孩子，你都需要把孩子抱在胸前，而不是用你的胸部去接触孩子。抓住你的胸部。母乳喂养期间，你的胸部会变得愈加大。因此，在母乳喂养过程中，你可以用你的空手握住胸部，呈C形或V形。手指应该离乳头和乳晕至少5厘米，以预防婴儿咬你的手指。抚养孩子。它使婴儿感到安全和舒适，并帮助他更快乐和有效地吃牛奶。用胳膊、手、枕头或折叠毯子支撑婴儿的头、脖子、后背和臀部，使它们维持一致。你可以把婴儿裹起来，或者轻轻地把他的胳膊固定在身体的两侧，如此你就能更容易地喂养婴儿。常常改变姿势。
尝试不一样的喂食姿势，帮你找到最舒适的姿势。很多妈妈发现防止乳腺管堵塞的最好办法是按期改变喂养姿势。由于每种姿势都会给乳头的不同部位施加重压，也会能够帮助防止乳头疼痛。每次你轮流用不一样的胸部喂奶，你的奶量就会大大增加。进食前放松。深呼吸几次，闭上双眼，沉思一些平静的画面。哺乳时，手边要放一大杯水、牛奶或果汁。别忘了，加入足够的水可以帮你分泌更多的牛奶。让婴儿停止正常进食。理想状况下，当婴儿从一个或两个胸部中喝完牛奶后，他可以了解自己是不是吃饱了，并主动从乳头上松开嘴。假如你需要改变婴儿的姿势，让他吃另一个胸部，或者因为某种缘由需要停止喂养，你可以把手指轻轻地放入婴儿的嘴里，当婴儿的嘴里发出一声轻啪的时候，这意味着他停止吃牛奶，然后你可以把他抱开。