母亲在哺乳期是十分需要吃水果的，因为水果中带有不少身体需要的维他命和矿物，可是一些水果过度寒性或者过度热性，母亲吃多了便会风险孩子健康，导致孩子拉稀或上火。

哺乳期母亲吃水果要适合，下列水果不合适多吃

1、哺乳期不能多吃西瓜。都说西瓜是夏天的食材，但西瓜是寒性的水果，哺乳期母亲在炎热夏天还可以吃一点，可是其它时节就不可以吃完，特别要注意的是，在孕妇分娩后的3-4天内是不能吃水果的。哺乳期的孩子胃肠非常敏锐又比较脆弱，因此母亲常常吃寒性的水果，这种寒凉物质也会被宝吸收，导致孩子胃部不拉稀，也有引起皮肤湿疹的可能性。

2、哺乳期不能多吃青芒。青芒中含有致敏性蛋白质、果胶、醛酸，对皮肤黏膜有很大的刺激成效，并且性质湿毒，若哺乳期母亲常常吃芒果，这种致敏性物质会顺着奶水让孩子吸收，仍在哺乳期的孩子对过敏毒素是沒有抵抗力的，很容易皮肤过敏，很容易发烫毒而得皮肤湿疹胆黄，因此哺乳期母亲不能多吃青芒。

3、哺乳期不能多吃荔技。大伙都知道荔技的营养价值十分高，能提升人体免疫功能，可是荔技是热性水果，倘若哺乳期母亲不少的进餐荔技会导致容易上火，导致紧急便秘、大便出血等难点。非常重要的是，孩子依据消化吸收奶水的热性也会会上火，导致孩子焦躁不安、不喜喝奶，还会继续引起皮肤湿疹等问题。

4、哺乳期不能多吃番石榴。番石榴含维他命丰富，对哺乳期女人的身体修复非常有效，可是倘若服用不少番石榴，会得不偿失。进食不少番石榴会导致哺乳期母亲紧急便秘，并且孩子的肠胃还不完善，很容易过度紧张而导致胃部不适，出现拉稀、反胃酸、恶心呕吐等反映。而且哺乳期母亲若有实热食滞的难点，或者糖尿病、尿道感染、紧急便秘的话，更是不合适服用番石榴的。

5、哺乳期不能多吃菠萝蜜。尽管菠萝蜜是营养价值非常高的绿色水果，可是菠萝蜜是寒性，倘若哺乳期母亲常常服用菠萝蜜会导致脾胃虚寒或者腹泻腹痛，也会间接性导致孩子皮肤湿疹和拉稀。并且菠萝蜜糖份非常高，虚寒体质和身患心肌梗塞、肾炎、糖尿病病人的母亲必须要慎食。

适合哺乳期孕妇吃的水果

1、苹果。苹果更为常见，一年四季都有，是哺乳期母亲最保险的水果，苹果中带有多种营养元素，对孕妇有补心养血、解渴生津、祛毒除烦、健脾胃等用途。是哺乳期母亲获得营养价值、消除疲劳最的水果。

2、红提。红提也是对哺乳期女性十分有益处的水果，其含铜量非常高，有通便有哪些用途，针对女人分娩中失血过多，有很好的补血补气成效。但红提一般较为凉，坐月子吃红提要有肯定的量度限制。

3、香蕉。香蕉中带有不少的纤维素和铁，有润肠补血有哪些用途，孕妇吃香蕉能预防便秘、产后贫血，并且母亲摄取的铁制多了，奶水中铁制也就高中一年级些，可以预防婴儿贫血。